性生活后要注意保護視力

　　或許很多人都沒有意識到，性生活和自己的眼睛情況是有很大的關系的，因為很多時候會遇到的一個問題，那就是性生活過后會出現眼部疲勞，眼眶腫脹等情況，其實這都是因為性生活過度造成的，所以性生活之后的眼部保健也非常重要。

　　專家指出，由大腦發出的12對顱神經有一部分分布在眼球及眼眶區域，直接影響著視力和眼球的活動。性生活中，由于神經高度緊張，大腦細胞會出現暫時性的疲勞，影響了支配眼球活動和視力的神經，從而出現眼部疲勞、眼眶脹痛、視物模糊、眼睛轉動不靈活。此外，性生活時血管收縮，也會減少眼部供血而加重疲勞。“對大部分人來說，這些變化往往并不明顯。”但部分體力較差、性生活過于頻繁、高潮較強烈者，可能會有比較明顯的感覺。這些人就需要注意，最好別在性生活后看書、看報、看電視等，盡量讓眼睛多休息。

　　“其實，性生活后可能不僅眼部疲勞，有人還會出現全身疲乏無力的現象。”因此，有人建議，在性生活后1-2小時內不要開車，以避免發生交通事故。“但這也要因人而異，體力好的人一般不會受影響。”上海交通大學附屬仁濟醫院男科所副教授戴繼燦說。

　　此外，有些男性為了在性生活后盡快恢復體力，會選擇立刻睡上一覺。專家認為這也是不可取的。“與男性不同，女性的性興奮感來得慢、去得也慢。男人完事之后就呼呼大睡，會冷落女性，不利于夫妻間的和諧。這種情況下，雙方還是應該有一些‘后戲’--親密地接觸、擁抱、親吻，這樣可以幫助女性逐步地降低興奮感，并帶來更多的滿足，讓性生活畫上完美的句號。”

　　因為在平時的生活當中，性愛之后出現這種疲勞情況并不明顯，而這些現象最為明顯的還是因為過多的性生活造成的，所以說在兩性生活之后，自己的一些行為和動作還是有限定的，盡量讓自己保持一個充足的休息時間，恢復自己的精力。