人流術(shù)后需要做好的保養(yǎng)

　　人流術(shù)是現(xiàn)在很多人選擇的終止妊娠的一種兩性手術(shù)，也是很多女性意外懷孕的首選解決措施。但是手術(shù)畢竟是手術(shù)，術(shù)后所需要注意的就是女性自身的保養(yǎng)和修護(hù)。今天，小編就來告訴大家女性術(shù)后應(yīng)該如何保養(yǎng)。

　　1、不要太快有性行為：人工流產(chǎn)后，，考慮到子宮內(nèi)膜還未完全恢復(fù)，性行為后易出血及腹痛，不會出血約一周后或陰道無出血后，比較合適開始有性行為，如果仍然有大量陰道出血或是腹部不適，至少要再延后1-2周再開始性生活。

　　2、充足的休息：人工流產(chǎn)后一周內(nèi)應(yīng)該要儘量休息、睡眠充足，人工流產(chǎn)周數(shù)較大者應(yīng)休息二週以上，沒有適度的休息，易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不好。

　　3、充足的營養(yǎng)：平時不挑食者，流產(chǎn)后只要維持正常的飲食就足夠，如果有貧血或是營養(yǎng)不良者，多補(bǔ)充鐵、葉酸、維生素C、維生素B的食物補(bǔ)血，如豬肝、波菜等綠色蔬菜，中藥進(jìn)補(bǔ)建議在人工流產(chǎn)后一周再吃，生化湯、麻油雞能幫助子宮收縮，如果有服用子宮收縮藥物，也就不一定要食用這些中藥進(jìn)補(bǔ)，切忌同時服用有子宮收縮效果之中西藥。

　　4、飲食的禁忌：人工流產(chǎn)后一周內(nèi)都不能飲用酒類、咖啡，生、冷、辛辣、刺激性飲食少吃，避免使身體內(nèi)體質(zhì)燥火，傷口不易癒合，忌服用人參、補(bǔ)藥酒以免子宮發(fā)炎或出血。

　　5、陰部的護(hù)理：使用棉墊護(hù)墊要注意定時更換，長時間未更換易引起陰部不適及感染，洗澡以淋浴為主，使用弱酸性的沐浴用品清潔外陰，并且盡量穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲，不可使用盆浴，否則會使細(xì)菌、病毒直接由陰道入侵傷口，泡溫泉、陰道灌洗也都不可以，避免造成更嚴(yán)重的發(fā)炎與感染。