女性怎樣做才能更好的享受性高潮

　　女人很難達到性高潮，這確實是一個客觀的原因。但是，這是主要的原因嗎?顯然不是，只要女人本身也足夠努力那么不說夜夜能有白日飛升的感覺，但是至少能很大的程度上提升這種美妙的境地。那么女性應該掌握怎樣的性技巧，女性怎樣才能享受性高潮?這些，女性應該懂得。

女性怎樣做才能更好的享受性高潮

　　女性應該提高自身的認識

　　兩性生活并不可恥，追求性高潮也不是下賤，性是人與生俱來的本能，是正常生理的發泄，開放對性的看法有利于性生活的進行。只要女性能越這種覺悟，那么就可以嘗試會陰收縮練習，包括收縮、放松骨盆底肌肉。每天堅持練習3組，每組重復25～30次。 堅持不懈的這種鍛煉可促進性高潮的來到。

　　女性就是床上的主角

　　如今這個年代，夜生活早已不是男人的主宰，女人應做到“巾幗不讓須眉”。這里教女性朋友一個愛撫的方法：女性平躺在床上，伴侶坐在她的一側，然后輕輕撫摸其外生殖器，大約持續5分鐘左右。在此過程中，最好不要刺激女性的陰蒂或陰道。然后，這段時間過后，可以輕柔地刺激女性的陰蒂，用手指輕輕地、有規則地畫圈。而且此時，女性不應該羞澀，應該告訴自己的伴侶，什么樣的力度和節奏恰到好處。當女性接近高潮時，男性不要停止刺激。這只是女性第一個高潮的開始，此刻應繼續用手指輕輕刺激女性的陰蒂，并在其準備好的情況下，提高輕撫力度和頻率，這將會激發女性新一輪高潮，這也是傳說中多重性高潮，這種高潮一般是得之不易的。