秋季女性飲食有何禁忌

　　秋季兩性養生在于養陰防燥。然而很多的女性朋友在日常生活中不注重飲食保健，也使得各種疾病找上門來，因此，女性朋友在秋季一定要注意做好飲食保健的防護措施，也就做好了女性性保健。今天我們就為大家介紹幾種秋季女性養生飲食過程中有哪些禁忌。希望對大家有所幫助。

秋季女性飲食有何禁忌

　　一、忌食辛熱香燥的食物：蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調品，多食助燥傷陰，可以加重內熱，使燥邪侵犯人體。

　　二、忌食油膩煎炸的食物：炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的油膩食物，秋季食用后難以消化，容易積于腸胃之內。加之脾胃功能較弱，食用油膩煎炸的食物會加重體內積滯之熱，不利于人體適應秋季干燥的特性。>>>推薦閱讀：下雨天女性如何預防婦科病

　　三、忌生吃水生植物：秋季是大部分水生植物收獲的季節，也是囊蚴最多的季節。如荸薺、茭筍、菱角等，它們大都質白鮮脆、清涼爽口，吃起來味道很美，并有清熱解毒、開胃消食、化痰止咳等醫用功效。但是，生吃這類水生植物，極容易導致姜片蟲的感染，使腸黏膜發炎、出血、水腫，甚至形成潰瘍，一般常伴有腹瀉、食欲不振。

　　四、忌吃肥甘食品：中醫認為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過，往往會導致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。

　　以上就是關秋天女性飲食有何禁忌的介紹，相信大家也有所了解了吧。我們都知道飲食對女性的保養十分重要，只有內在富足才可以使外在更美麗。只健康的飲食才可以吸引男性哦，你知道了嗎?