到底什么睡姿最好？醫生：平躺是脊柱最喜歡的睡姿-平躺仰臥是什么姿勢

　　勢都各有好壞實在這些姿，床的打仗面積最大好比仰睡時身材和，最放松人體，液輪回比力好身材和大腦血。

　　殊疾病外解除特，為右邊睡最好睡姿，是仰睡其次，左邊睡最初是。咽部軟構造和舌體后墜由于右邊睡能夠減輕，塞氣道制止阻，上氣道形成壓力避免頸部脂肪對，使呼吸只管流通在就寢過程當中。

　　倡議各人以是大夫，節腘窩處這些有曲度的地位能夠在頸部、腰部、膝關，個墊子墊一，好地撐起曲度如許能夠更，肉愈加放松讓我們的肌，復十分有協助對脊柱的恢。