無論男女，起床若有4種癥狀，或是高血壓的“警示燈”，需注意

隨著生活壓力逐漸增大，越來越多的人患上了各種各樣的疾病。其中高血壓是最常見的一種。

有人稱高血壓為“沉默的殺手”，因為血壓過高并不會直接致命，但是如果不能將血壓控制住，病情就會進(jìn)一步的惡化，對大腦、眼睛、心臟和腎臟都會造成很大的傷害，引發(fā)一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至威脅到生命。

據(jù)不完全統(tǒng)計，我國現(xiàn)有的高血壓患者已經(jīng)高達(dá)3億人。其中，除了由于自然衰老引發(fā)的血壓升高，不良的生活習(xí)慣以及家族遺傳也是引起高血壓最主要的幾個原因。

所以如果血壓過高，我們一定要加以重視。有專家提醒，如果起床時有這4種癥狀，或是血壓在飆升。

1、頭痛

我們都知道，大腦作為人體中最重要的器官之一，存在很多神經(jīng)血管。當(dāng)血壓升高時，血管會因刺激產(chǎn)生痙攣，從而產(chǎn)生頭痛的情況。

除此之外，過高的血壓也會給血液循環(huán)造成一定的阻力，使顱內(nèi)壓增大，也會產(chǎn)生頭疼的情況。

而且這種情況在早上起床時會更加明顯，因為早上血壓的波動會更加劇烈，但是頭疼一般在洗漱過后會有所緩解。

2、頭暈

除了頭痛，頭暈也是血壓過高的典型癥狀之一。因為大腦血壓升高后，會使血液循環(huán)減慢，這是大腦就會因為缺氧而產(chǎn)生眩暈感，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)意識不清的情況。

而且這種癥狀一般在起床時尤為嚴(yán)重，尤其是起床動作比較快速的人，會更容易出現(xiàn)眩暈的情況。

3、耳鳴

耳鳴是我們生活中常見的一種疾病，一般都是由耳硬化、中耳炎等耳部疾病引發(fā)的。

但是據(jù)臨床癥狀研究表明，高血壓也會引起耳鳴的情況。

因為耳朵里也遍布各種毛細(xì)血管，當(dāng)血壓過高的人早上起床，血壓發(fā)生明顯的波動后，耳朵里面的這些毛細(xì)血管也會受到影響而產(chǎn)生缺氧的情況，繼而出現(xiàn)耳鳴的癥狀。

4、四肢麻木

很多血壓過高的人表示，早上起床時，也會出現(xiàn)四肢麻木的情況。

因為四肢離心臟比較遠(yuǎn)，所以血液循環(huán)功能相對能稍弱一些，對于高血壓的反應(yīng)也就比較明顯。

因為血壓過高會使血液循環(huán)減慢，四肢也會因缺血而產(chǎn)生麻木的情況。不過，這種情況會隨著活動逐漸減輕。

以上4種情況，是血壓過高的典型癥狀，如果在生活中發(fā)現(xiàn)類似癥狀，大家一定要提高警惕，盡早去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

不過，已經(jīng)患上高血壓的朋友也不需要過分擔(dān)心，它本身只是一種慢性疾病。

只要按時服用降壓藥，飲食上保持清淡，避免鹽分和糖分過高，拒絕煙酒，生活規(guī)律，就會將血壓控制在正常范圍內(nèi)。

當(dāng)然，我們也可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻?，但是要注意避免過于激烈的運動，因為過于劇烈的運動會使血壓迅速升高，反而對身體造成更大的傷害。

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