胸部松弛下垂，別總怪選錯內衣，這幾種原因你或經常中招

作為女人，豐滿而堅挺的胸部會成為吸睛的重點，不僅男人喜歡，更是讓女人羨慕。但是有些人胸部偏偏發育的不完美，甚至結完婚生完孩子，胸部嚴重下垂、松弛，即便是穿上內衣，也很難塑造女性完美的曲線。

那么你知道胸部為什么會下垂呢？

原因一：內衣選的不對

內衣穿錯了是導致胸部下垂的重要因素之一，的確有很多女性不知道該如何選擇適合自己的內衣。首先，內衣是有穿戴壽命的，剛買的內衣束縛力較強，可以很好的塑造胸型，但是穿戴時間長了，束縛力就越來越小，內衣明顯變大，這時候內衣塑形能力差。一般三個月就應該更換，選購時應該親自到店試穿。

其次，款式很重要。大部分女性認為只要罩杯大，就可以防止胸部下垂，其實不然。大罩杯只是側重于收緊胸部兩側，而并不能托起下圍。如果胸部豐滿、有外擴，可以選擇大罩杯。但為了避免胸部下垂，一定要選擇有鋼圈的內衣，可以起到上托的作用。

原因二：過度節食

人們常說“減肥先減胸”，但很多人并不知道，減肥過程中胸小了，其實是流失了脂肪和水分，會直接導致胸部下垂、松弛，不再那么飽滿、堅挺，并且流失的脂肪有可能再也不能回歸到胸部。因此，想要減肥，不要節食，可以控制飲食，減少食量，避免影響胸型。

原因三：錯誤的洗浴方法

洗澡時，用蓮蓬頭沖洗胸部特別舒服，但大部分忽略了沖洗的方法，多數人采用的是從下自上的沖洗，其實這是錯誤的。正確的方法是，從下自上，且溫度不要太高，因為當皮膚失去水分時，也會收縮胸部，而溫度太高的水就會造成皮膚表層是油脂量流失，從而引起皮膚收縮和松弛。泡澡時不高蓋過胸部。

原因四：睡覺姿勢不對

睡覺的姿勢也會影響胸型，有女性喜歡趴著睡，這容易擠壓胸部，導致其血液循環受阻礙，還會讓皮膚松弛，很容易出現外擴，久而久之胸部就會變形。最好是平躺著睡覺，胸部可以得到更多的空間，更容易放松，也更舒適。

原因五：運動不穿內衣

有些女性的確不太喜歡穿內衣，不喜歡被束縛的感覺，特別在運動時。運動會讓身體動作幅度增大，胸部同樣也是，這時應該根據不同的運動選擇不同支撐力的內衣，如果不穿內衣就運動，胸部移動幅度越大，那么皮膚和膠原蛋白承受的壓力就會越大，就會出現胸部下垂的現象。

作為女性，對形體美方面應該有一定的了解，女生在14-15歲時，發育比較快，為了發育好看的胸型，應該選擇適合自己的內衣，特別是要有一定束縛力。為大家總結了幾個胸部下垂的原因，養成良好的生活習慣，可以擁有豐滿、堅挺的身形。

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