寶寶必須抱睡、奶睡，一放下就哭，媽媽們該怎么辦？

對于還需要哄才能睡著的寶寶來說，大多數媽媽哄孩子睡覺的方式無非就是兩種，抱著睡或者給孩子喂奶，哄孩子睡覺，雖然方法很有效，可是時間久了，寶寶會產生依賴，比如睡覺的時候一定要抱著睡，只要放下就會立刻醒來大哭大鬧，或者說必須喝奶才肯睡覺，這無形中給媽媽就帶來了很多的麻煩個煩惱，那么到底什么時候寶寶才能夠自己睡覺呢？

如果你的寶寶還沒有到四個月，那么對于這個階段的寶寶來說，戒掉壞習慣還是很容易得，媽媽可以針對以下幾點來幫助寶寶自行入睡。

布置環境

我們都知道，其實睡覺是一個循序漸進的過程，沒有人可以說睡馬上就睡著，那么想要讓寶寶自己睡覺，首先環境很重要，給寶寶制造一個安靜舒適的環境，可以讓寶寶更快地入睡，比如白天幫寶寶拉上窗簾，安靜的給寶寶放一會音樂，都可以促進寶寶快速的入睡。

安靜地坐著

媽媽可以試著讓寶寶安靜地坐五分鐘，保持身體垂直，在這五分鐘，什么事情也不要做，當你感覺到寶寶的身體在不斷地放松，那就說明寶寶已經慢慢開始困了，這個時候媽媽就可以把寶寶放在床上，讓寶寶安安靜靜的睡一覺，同時，這種自主入睡通常睡眠質量會更高。

裹襁褓

對于月齡比較小的寶寶來說，裹襁褓是一個非常好的辦法因為襁褓和媽媽的子宮非常的相似，在這種安全的環境下寶寶會更快地入睡，當然不同的寶寶可能反應不同，有的寶寶喜歡裹襁褓，但是有的寶寶卻不喜歡，媽媽可以根據自己寶寶的情況來酌情考慮。

對于四個月以上的寶寶來說，想要幫助寶寶戒掉這些壞習慣已經不是非常的容易了，那么這個時候媽媽一定要有耐心，循序漸進地陪著寶寶一起戒掉這個壞習慣，不過沒有什么辦法可以在短時間內改變寶寶的喜歡，一般來說如果寶寶哭鬧的話，媽媽可以通過嘗試用語言，或者輕輕的撫摸寶寶來安撫寶寶，如果寶寶持續哭，媽媽可以把寶寶抱起來，但是需要注意的是，只要寶寶停止哭泣，媽媽就立刻把寶寶放下，然后通過溫柔的交流和撫摸讓寶寶逐漸的進入睡眠，當然這個過程中有幾點需要媽媽特別的注意一下：

不要抱太久

首先就是不要抱得太久，因為抱的太久，寶寶就會產生依賴感，那么之前付出的努力就白費了，如果寶寶一直哭，媽媽可以把寶寶抱起來幾分鐘，只要寶寶停止哭鬧，就立刻把寶寶放下來。

不要一哭就立刻干預

沒有必要寶寶一哭媽媽就趕緊上去安撫寶寶，有的時候寶寶可能只是發出一點聲音，很快就睡著了，所以媽媽可以先觀察一會，如果寶寶確實是醒了在苦惱，這個時候媽媽再上前安撫寶寶也不遲。

總的來說，寶寶戒掉抱睡和奶睡肯定不可能在短短的一天兩天完成，媽媽一定要有足夠的耐心堅持下去，只有堅持才能一點點的幫助寶寶改掉這些習慣，長痛不如短痛，可能在努力的過程中媽媽會比較的辛苦，但是如果寶寶成功地戒掉了這些習慣，媽媽在以后的生活中都會輕松許多。

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