睡得少、頻繁夜醒、不抱不睡，這些讓父母頭疼的問題，如何解決？

寶寶的睡覺問題真的讓父母非常頭疼，有些寶寶必須要父母抱著，有些寶寶到了晚上會(huì)頻繁的醒過來，還有的寶寶覺少，因此讓父母晚上也是無法得到充足的休息。當(dāng)然有問題就有對(duì)策，寶寶困擾父母睡覺的問題主要有以下這幾個(gè)，父母該如何解決呢？

1.抱著才能入睡，不抱不睡

有一些寶寶睡覺必須要父母抱著，如果父母不抱的話，根本就睡不著，當(dāng)然抱睡也是可以解決的。一般在寶寶3個(gè)月大時(shí)父母要注意力，，首先父母需要正確放下寶寶，在放寶寶的時(shí)候一定要避免不要讓頭低腳高。父母應(yīng)該先把寶寶的屁股放在床上，等到穩(wěn)定之后再放下頭部。而手臂到床上的溫差也容易讓寶寶醒來，那么在抱寶寶的時(shí)候，父母就可以帶寶寶手臂上墊一個(gè)毛巾，這樣即使把寶寶放下，也會(huì)把毛巾帶在一起放下，寶寶對(duì)溫度的警覺性就會(huì)降低，等到熟睡后，在拿走毛巾，防止寶寶有窒息的危險(xiǎn)。

2.寶寶頻繁夜醒

一些寶寶，他們總是夜晚頻繁的醒來，有時(shí)候可能是因?yàn)樗麄凁I了，也或許是長(zhǎng)牙、生病等原因。那么如何才能緩解這個(gè)問題呢？先觀察寶寶，解決寶寶的需求。而白天也要保證寶寶的進(jìn)食量和作息，減少寶寶夜醒次數(shù)。

3.寶寶為什么睡得少呢？

可能是白天睡的時(shí)間太短了或者晚上睡覺的時(shí)候又太晚了。有時(shí)候?qū)殞氃谕砩蠒?huì)突然醒來，這個(gè)時(shí)候父母一定要幫助寶寶睡覺，比如輕輕的拍打?qū)殞殻蛘邠u一搖寶寶，讓寶寶再次睡著，而有一些寶寶之所以睡覺時(shí)間少是因?yàn)楦改傅膯栴}，有時(shí)候父母工作太晚了，因此導(dǎo)致寶寶睡得也較晚，這個(gè)時(shí)候父母也一定要盡量的讓寶寶的睡眠時(shí)間提前一些，最好同步作息。

4.寶寶晚上驚醒

寶寶到晚上可能會(huì)突然驚醒，他們可能會(huì)在迷迷糊糊的時(shí)候突然哭泣。而且這種估計(jì)可能很難止住，這和寶寶睡眠模式不成熟有關(guān)，是很難避免的情況，父母一定要保持自己的心態(tài)，如果父母發(fā)現(xiàn)寶寶突然驚醒，可以嘗試著安撫一下，也可以換個(gè)睡眠環(huán)境。

寶寶的睡眠問題，關(guān)乎著寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，所以父母?jìng)円３忠粋€(gè)好心態(tài)，切勿急躁。

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