農(nóng)村長滿山坡的小野果，竟是城里找不到的腰痛藥！

有一種味道與藍(lán)莓相似，但沒有藍(lán)莓名貴，它是野生植物烏飯樹結(jié)出的果實，是一種美味的野果，不但可以供人食用，還可以入藥。烏飯樹多生長在山坡、路旁以及一些灌木叢中，不過現(xiàn)在生活中人們對烏飯子的了解并不多，根本不知道它的功效與作用。

烏飯子功效與作用

烏飯子味甘、酸；性溫。安神；止咳。主治心悸怔忡；夜不安眠；久咳。

《滇南本草圖說》："怔忡睡臥不寧者，煎服。"

1

止血

烏飯子是一種可以止血的中藥材，特別是它的葉子有出色的止血效果。意外受到外傷時，可以直接把新鮮的烏飯子樹葉搗碎，然后敷在受傷的部位上，就能讓傷口快速止血。

2

充饑果腹

烏飯子是一種含有多種酸性成分和維生素的野生食物，果實味甜可以供人類食用，每年寒食節(jié)前后人們都會采集烏飯子去煮飯，口感誘人營養(yǎng)豐富，許多人都特別喜歡吃。

3

治腰腿無力

烏飯子有一定的補血功效，對人類因貧血引發(fā)的神經(jīng)衰弱和神經(jīng)疼痛以及腰腿無力等癥狀有很好的治療作用，在治療時可以把烏飯子的新味和嫩枝采集后切碎，然后再加入清水慢慢進(jìn)行煎制，煎成濃汁以后加入白糖制成膏狀，在需要時取出用溫水送服就可以。

4

安神助睡眠

精神緊張經(jīng)常出現(xiàn)失眠、入睡困難等癥狀，影響正常的生活、工作與學(xué)習(xí)。有研究顯示，睡前食用適量烏飯子，可以幫助睡眠，改善睡眠質(zhì)量，還有安神的功效。

烏飯子這樣吃

治久咳，失眠：烏飯果三至五錢，水煎服。

1

直接食用

新鮮采摘的烏飯子能作為水果直接使用，食用之前清洗干凈即可。早晚各吃鮮果15克，能緩解消化不良、腹痛腹瀉等癥狀。

2

榨汁

新鮮采摘下來的烏飯子，清洗干凈后，用榨汁機(jī)榨成汁飲用，味道酸甜。

60克新鮮烏飯子搗爛之后，加入60克酒拌勻取液睡前服用，可以緩解四肢無力、勞倦身痛的癥狀。

3

泡酒

采摘新鮮的烏飯子，如果不能一次性直接吃完，不妨試試清洗干凈后泡酒。每天早晚各一次，30克左右的烏飯果酒，能有效的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

以上配方均為建議方，需在咨詢醫(yī)生后使用

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