按摩這五個部位補腎養精勝過吃補品2023年3月1日

　　背或用保健錘敲背部(包羅背部和頸部)保健辦法：在天天遲早擦(搓)背、拍；部刮痧、捏脊、拔火罐等或采納背部推拿理療如背。

　　行刮痧、搓擦、捶按、拍打常常對背部經絡和肌肉進，通經絡能夠疏，安神放心，防傷風協助預，外另，患者有必然的幫助醫治結果搓擦背部對中老年慢性病。

　　個特區的保健時天天做好這五，代謝、排毒清體可以增進新陳，體、抗朽邁的結果從而到達強身健。開竅于耳中醫講腎，以防治耳部凍瘡常常搓耳廓可，、攝生延年的感化并能起到健腎壯腰。