很多人把“它”丟掉不吃，大姐丟鍋里炸一炸，出鍋50一斤都不賣！說到豬皮，大家不會陌生，豬皮是一種蛋白質含量很高的肉制品，豬皮碳水化合物的含量比豬肉高幾倍，但它的脂肪比豬肉低很多，豬皮還..

“糯米粉”別只知道做湯圓，大嬸把它這樣做，一天兩桶不夠賣！糯米粉是一種大家比較熟知的食材，糯米粉是由糯米研磨制作而成，糯米又稱江米，糯米的營養價值很高，含有鈣、鐵、維生素、淀粉等，糯..

韭菜想必大家都沒少吃，它營養豐富，含有多種成分，如蛋白質、脂肪、鈣、鐵、胡蘿卜素等，味道鮮美，而且可以做成很多樣式，如韭菜餃子、韭菜炒雞蛋等等。 1、潤腸通便：韭菜中含有維生素C、粗纖..

枸杞又被稱之為甘杞、紅耳墜，枸杞的營養豐富，含有胡蘿卜素，還含有維生素A、具有很好的明目保護視力的功效，所以大家還稱枸杞子為明眼子，還含有維生素B、維生素C，可以保護皮膚，治療肝血不足..