生理心理學(xué)實(shí)驗(yàn)報(bào)告心理自我和生理自我心理的生理基礎(chǔ)都有哪些心理疾病

　　王小姐，今年35歲，一直都有頭暈，心慌的癥狀，起初以為是因?yàn)樵陆?jīng)期到了，失血過(guò)多導(dǎo)致的

　　王小姐，今年35歲，一直都有頭暈，心慌的癥狀，起初以為是因?yàn)樵陆?jīng)期到了，失血過(guò)多導(dǎo)致的。但隨著經(jīng)期結(jié)束，王小姐在日常生活中依舊會(huì)有這類癥狀出現(xiàn)，無(wú)論是生活還是工作都受到了不小的影響。

　　在一次聚會(huì)中，王小姐將自己時(shí)不時(shí)頭暈、心慌、乏力的癥狀告訴閨蜜，其中一個(gè)閨蜜表示，她曾經(jīng)也有類似的情況，中醫(yī)告訴她是貧血了，后來(lái)調(diào)理了一段時(shí)間就恢復(fù)了。因此她猜測(cè)，王小姐頭暈都有哪些心理疾病、心慌、乏力的癥狀，也和貧血有關(guān)。

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)心理自我和生理自我，全球大約有30億人左右，有不同程度的貧血癥狀，且因?yàn)榕缘难t蛋白濃度普遍低于男性，因此女性患有貧血的概率還是比較高的。

　　所以，有上述癥狀的王小姐，的確有很大可能是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致的。當(dāng)出現(xiàn)貧血癥狀時(shí)，除了頭暈，心慌，乏力以外，還有可能出現(xiàn)食欲不振，心率加快，失眠等異常癥狀。和上述3種情況結(jié)合，判斷自己是否屬于貧血。最簡(jiǎn)單的方法，就是直接去醫(yī)院抽血化驗(yàn)，確診自身病因。

　　但是話說(shuō)回來(lái)，頭暈、心慌、乏力，也有可能存在其他的癥狀，避免忽視潛在病因，其他的情況也要考慮到。

　　①營(yíng)養(yǎng)不良。當(dāng)能量供應(yīng)不足時(shí)，血液中養(yǎng)分含量匱乏，在循環(huán)過(guò)程中缺乏對(duì)大腦，心臟，肌肉的滋養(yǎng)生理心理學(xué)實(shí)驗(yàn)報(bào)告，也會(huì)導(dǎo)致頭暈、心慌、乏力的癥狀出現(xiàn)。這種情況也叫做營(yíng)養(yǎng)不良。

　　而營(yíng)養(yǎng)不良多半與盲目節(jié)食減肥，或者消化系統(tǒng)疾病相關(guān)。如果是前者，改正飲食習(xí)慣，保證充足的飲食營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。如果是后者，積極前往醫(yī)院檢查治療，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)理腸胃。

　　②頸椎病。頸椎病的本質(zhì)，是頸間盤退行性變化，導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫造成的生理心理學(xué)實(shí)驗(yàn)報(bào)告。頭部血管和神經(jīng)被壓迫，導(dǎo)致大腦血液供應(yīng)和神經(jīng)傳輸效率降低，會(huì)頻繁導(dǎo)致頭痛，乏力的情況出現(xiàn)。

　　加之血液回流受阻，心慌的癥狀也很容易出現(xiàn)。如果長(zhǎng)期頭暈、心慌心理自我和生理自我、乏力，并且附帶頸肩疼痛的情況心理的生理基礎(chǔ)，提防頸椎病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　東京阿茲海默病研究協(xié)會(huì)的數(shù)據(jù)表明：大約64%的老年癡呆患者，會(huì)有頭暈都有哪些心理疾病、心悸等并發(fā)癥狀出現(xiàn)。所以，如果是60歲以上的老人心理的生理基礎(chǔ)，出現(xiàn)上述癥狀，提防可能存在的老年癡呆癥狀。勤用腦，多補(bǔ)充鋅，鈣，硒等微量元素，能有效降低老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

　　不過(guò)話說(shuō)回來(lái)心理自我和生理自我，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌的癥狀，貧血的概率還是比較高的生理心理學(xué)實(shí)驗(yàn)報(bào)告，而在治療貧血方面，中醫(yī)一直頗有建樹，嘗試中醫(yī)的方法治療貧血，或也是不錯(cuò)的方法。

　　對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)，“對(duì)癥下藥”是治療的基礎(chǔ)。中醫(yī)認(rèn)為，貧血在癥狀上屬于“虛癥”的范疇，即為“血虛”。造成血虛共有3種原因，分別調(diào)理，貧血的治療效果才會(huì)更好。

　　根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的說(shuō)法，“及論形氣兩虛，即不及天地之邪生理心理學(xué)實(shí)驗(yàn)報(bào)告，乃知脾胃不足為百病之始”，意思是說(shuō)，脾胃兩虛，是大多數(shù)氣虛類疾病的根源。而血?dú)馓撊醵加心男┬睦砑膊。簇氀褪瞧渲兄弧?/p>

　　如果脾胃虛弱，對(duì)食物的精谷轉(zhuǎn)化能力不足，血?dú)夤?yīng)就會(huì)減少，從而造成脾胃虛弱型貧血的癥狀。一般有此類貧血癥狀的人，還會(huì)伴隨消化不良，腹脹等癥狀出現(xiàn)。

　　調(diào)理方法：脾胃虛弱型貧血，自然要從調(diào)理脾胃開(kāi)始入手，例如蔬菜，水果等膳食纖維豐富的食物，適當(dāng)多吃，以提高腸胃運(yùn)轉(zhuǎn)效率都有哪些心理疾病，以白術(shù)心理的生理基礎(chǔ)，茯苓等健脾利水的中藥輔助服用，提高脾臟精谷轉(zhuǎn)化效率。兩者齊下，增加氣血產(chǎn)出水平，貧血癥狀即有所改善。

　　中醫(yī)認(rèn)為，“腎主藏精”，身體精氣是催生血?dú)獾闹匾M成部分，如果腎臟功能有恙，精氣產(chǎn)出不足，也會(huì)造成貧血的癥狀。腎虛型貧血的人群，還會(huì)伴有食欲不振都有哪些心理疾病，氣力不足，以及免疫力低下的情況。

　　調(diào)理方法：以調(diào)理腎精，恢復(fù)腎臟活力為主。引起腎虛型貧血的癥狀類型，多為“腎陽(yáng)虛”，即腎臟血陽(yáng)不足，無(wú)力產(chǎn)出更多的血?dú)狻Ｑa(bǔ)充陽(yáng)氣，滋養(yǎng)腎臟是首選：例如牛羊肉，枸杞，紅棗等，都是補(bǔ)陽(yáng)溫腎的不錯(cuò)選擇。同時(shí)保持積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，“動(dòng)則生陽(yáng)”，腎臟陽(yáng)氣儲(chǔ)備充足，貧血癥狀也能有所緩解。

　　所謂的萎黃型貧血，其實(shí)就是西醫(yī)中對(duì)應(yīng)缺鐵性貧血的部分。作為最常見(jiàn)的貧血原因，缺鐵性貧血的癥狀十分廣泛。患者多伴隨面色蠟黃，皮膚頭發(fā)干枯發(fā)暗，以及異食癖等情況出現(xiàn)。

　　調(diào)理方法：針對(duì)萎黃型貧血，補(bǔ)鐵自是關(guān)鍵，補(bǔ)充足夠的微量元素，促進(jìn)身體紅細(xì)胞的形成，保證充足的血?dú)馓峁１热鐒?dòng)物肝臟都有哪些心理疾病，菠菜，鴨血等食物，都有不錯(cuò)的補(bǔ)血效果。

　　長(zhǎng)期感到頭暈、乏力、心慌。的確有很大的可能性是貧血癥狀，另外，也不能完全著眼于貧血，類似的疾病癥狀也不能忽視。合理辨明癥狀，根據(jù)不同類型的貧血，針對(duì)癥狀進(jìn)行調(diào)理，才能起到最好的效果，更好地呵護(hù)健康。

　　參考資料：[1]:《總是頭暈、心慌、乏力……是貧血嗎?中醫(yī)教您如何補(bǔ)血》健康界，2022-6-12[2]許光遠(yuǎn).(2014).中醫(yī)妙招讓你在家就能護(hù)脾胃.中華養(yǎng)生保健(3), 60.[3]符仁. 脾虛證癥狀表現(xiàn)規(guī)律的研究[D]. 廣州中醫(yī)藥大學(xué) 2010.

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　　財(cái)聯(lián)社6月30日電，俄外長(zhǎng)表示，在即將舉行的上合組織國(guó)家元首會(huì)議上將確定伊朗正式的會(huì)員資格。