提高性愛質量的九個技巧

　　高質量的性愛是所有男女都渴望的，因為那樣可以享受到身心帶來的愉悅感，還能夠讓兩性關系更加的親密。但是你知道如何才能讓你們的性愛更加完美和諧嗎?下面小編老告訴大家提高性愛質量的技巧。

　　一，經常做健康檢查：沒有什么能比腹腔痛、經前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發現任何使你擔心的地方(甚至是一種奇怪的氣味)，最好都找醫生檢查一下

　　二，用安全套：是否在生理期期間選擇做愛是個人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因為這個階段你的子宮頸更加開放，因此更容易感染。

　　三，談論你們的性幻想：這會使你們馬上進入狀態，比前戲還管用。如果你對說什么有顧慮的話，那么就讓他先說好了。

　　四，忘掉同時高潮：他們做到了，但是那是因為他們在假裝(甚至在黃色電影里)。你們兩個一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的嘗試并想達成這一目標的結果就會是使你的高潮根本不復存在。

　　五，多自慰：自慰是一種完美的解決日常問題，比如像壓力和焦慮的良藥。如果你達到高潮有問題，或者你的男朋友是一個過早射精者，這對你具有非常好的效果。