纏綿后如何做好性愛保健

　　即將結(jié)婚的男女，在婚前都會有很多的期待和向往，一個是因為即將展開自己的新生活，另一方面就是在性愛上也會有全新的體驗。那么下面小編就來告訴大家，纏綿之后如何做好兩性的保健工作，讓自己體驗到更加甜蜜的性愛。

　　生理衛(wèi)生

　　性生活之前雙方應(yīng)清洗外陰，保持生殖器的清潔。男性在清洗陰莖和陰囊的表面時，要把龜皮向陰莖根部牽引，完全暴露龜頭，加以清洗，以免把污垢帶入女方陰道。性生活后，女子應(yīng)小便一次，并及時清洗外陰。首次性生活后應(yīng)暫停幾天，以利于女性生殖道損傷的愈合;性生活的次數(shù)，應(yīng)根據(jù)性生活后次日是否感到疲倦而定，大多數(shù)夫婦為3—4天一次。

　　心理健康

　　新婚之夜，是兩性結(jié)合的開始，雙方要注意精神心理衛(wèi)生。由于男女性功能的差異，丈夫切忌魯莽行事，要翔愛撫妻子，以溫情的語言，輕柔的撫摸，使妻子精神放松，妻子要消除恐懼害羞心理，主動積極與丈夫配合，雙方相互體貼，相互尊重，愉快地領(lǐng)略第一次性愛的歡悅，為日后的婚姻生活打下良好的基礎(chǔ)。另外，要注意性生活衛(wèi)生，以免不潔性交引起疾病。

　　注意避孕

　　不想馬上要孩子的夫妻，用避孕套或外用避孕藥(栓膏、片、膜)避孕比較合適，如果兩三年內(nèi)肯定不要小孩子，女方可口服短效避孕藥，如果想懷孕，應(yīng)在懷孕半年前開始停用口服避孕藥，在停藥期間改用其它避孕工具。

　　相互配合

　　初次性生活大多數(shù)是成功的，但失敗者也并非罕見，導(dǎo)致失敗的常見原因有：早泄，主要有心理、生理上的性沖動來得過分激烈所致;陰莖無法勃起，因緊張過度，疲勞等引起暫時性陽痿;不射精，沒有良好的性技術(shù)，精神緊張等，一旦發(fā)生上述情況，新娘切勿嘲笑或斥責(zé)丈夫，相反要鼓勵，配合丈夫。

　　一般在新婚的時候，性生活當(dāng)中可能會出現(xiàn)一些意想不到的狀況。一方面是因為缺少性經(jīng)驗造成的，還有一方面是因為新婚之夜太多緊張造成的。所以希望大家在看了上面的介紹之后，能夠在新婚時期做好性愛保健工作。