正確裸睡讓男女更健康

　　現(xiàn)在社會上出現(xiàn)了一種新型的睡覺方式，那就是裸睡，很多成年男女都認(rèn)為裸睡不僅可以有助于睡眠質(zhì)量，進(jìn)而減輕壓力，更能改善身體健康狀況。小編在這里要告訴大家，只有正確的裸睡行為才會你們身體健康有幫助，不然就會影響到日后的兩性生活。

　　1、 不要在集體生活時裸睡

　　由于成年人群的特殊性，不擔(dān)保集體生活中的某個人身上帶有性病、感染病等，不要認(rèn)為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔藥都沒機會的~~

　　2、 不要在小孩同床共室時裸睡;

　　對于孩童的幼教重視的再好，比不過不良現(xiàn)象的誘導(dǎo);為人父母，當(dāng)謹(jǐn)言慎行。

　　3、 上床睡覺前應(yīng)清洗外陰和肛門，并勤洗澡;

　　無論男人女人，隱私部位的衛(wèi)生是基本的，如果不注意，就會把今天的病菌留到了床鋪上，明天裸睡就有了入侵者了;如果明天還不注意清洗，明天的病菌又累加在了床鋪上，日復(fù)一日，你的生殖系統(tǒng)防御能力終有抗不住的時候~~~

　　4、 性生活較頻繁的，要勤換被褥;

　　無論什么原因，一場性愛后的被褥都是不潔的，當(dāng)然也不需要一次就換，對于夏季性愛出汗量大的夫婦，如果又愛裸睡的，就要勤快換被褥了~~

　　看了以上內(nèi)容，相信很多成年男女都會明白一個道理，只有健康、適當(dāng)?shù)穆闼�行為才能給身體帶來好處，如果大家在裸睡過程中，沒有注意個人衛(wèi)生，健康兩性生活，進(jìn)而給身體造成各種困擾和疾病，那么小編就建議大家還是不要裸睡比較好。