性生活 不是時間越長就越好

　　現在，很多男性友人之間，把做愛的時間長短，來作為炫耀自己更男人的表現，好像干的越長，就越有面子一樣，兩性之間的性愛，是不是時間越長，性愛的質量就越好呢?小編來告訴大家，其實這是一種誤區，做愛，不是時間越長越好，有時候長時間的性愛，還可能是一些疾病的誘因。

　　一般的完整性愛過程應包括前戲、性交和性交后愛撫3個階段，合理分配后應是2∶3∶2，當然，也可以根據個體情況適當調整時間分配。

　　總的來說，性愛時間因人、因時而異，一般在數分鐘至數十分鐘之間，30分鐘已經很長了，但很少超過1小時。

　　畢竟，性愛是一項體力和腦力消耗都很大的綜合運動，因而時間過長，很可能帶來身心的負面影響，甚至危及健康。比如，體力消耗過大，性愛時間過長，可能會導致射精延遲或不射精，出現性高潮缺失。

　　或者生殖器官充血刺激過度，可能誘發相關疾病，如前列腺炎、精囊炎、陰道炎和宮頸炎;還可能誘發某些嚴重的心腦血管疾病，如心肌梗死和腦血管意外等。

　　需要特別指出的是，如今，有些人本身沒有問題，但仍喜歡使用一些所謂的“壯陽”藥，以延長性愛時間，這類人更應注意安全。

　　因為藥物雖然能使身體條件不宜性愛的人完成性生活，但如此做，勢必會增加病情惡化的危險。因此，性愛時間的長短，應該量力而行，不要為了歡愉而給自己的身體造成負擔。

　　做愛，是很美妙的一件事情，同時，對男性來說也是一件體力活，小編告誡大家，不要為了面子而死撐，更不要盲目的吃一些什么壯陽藥，延時藥來提高做愛的時間，這對身體的傷害是相當大的，不要讓性愛，成為你的壓力，和諧，融洽的性愛才是伴侶間最完美的性愛表現。