老年人如何保證性愛的新鮮度

　　人固然會老，這是大自然的規(guī)律，我們必須的遵守。而從生長時期到成熟時期再到人生的衰退時期這是一個漫長的過程。其實不僅是面容身體會老，人的生殖器官也在漸漸老去，在日常生活中，在兩性生活中，只有保持相互的吸引力，才是婚姻的之道。

　　保持性愛的魅力學(xué)會四點

　　(1)保持性愛的心理健康。了解和掌握必要的性知識，不要簡單地把進入中年后身體的一些自然性變化看得過重。要相信自己的性機能是正常的，富有生命力的。

　　(2)注意鍛煉身體。堅持進行跑步、步行等鍛煉，特別注意腰、足部的鍛煉。增強營養(yǎng)，飲食要富含維生素和蛋白質(zhì)。保持健康的體魄才能保持良好的性機能。

　　(3)堅持過適當(dāng)?shù)男陨�活�?/strong>性生活的和諧能延緩胸腺的退化，使人體保持活躍的免疫力。而且性生活的興趣也必須在性生活存在狀態(tài)下培養(yǎng)和發(fā)展。

　　(4)中老年人性機能有所減退以后，最好不要用藥物來調(diào)節(jié)，或用藥物來改善性機能，尤其不要輕易使用男性激素類藥物。否則，由于藥物的替代作用，反而會加速自身性器官的衰退。若年僅40歲、50歲或剛接近60歲的中老年男性，過早地終止了性活動或出現(xiàn)了陽萎，應(yīng)該到醫(yī)院的泌尿男性科去檢查，以查明病因及時治療。

　　掌握了以上的保持性愛魅力的方法之后，小編相信大家一定是對未來的生活充滿了希望，不僅僅是兩性生活，更多的其實還是日常生活，要說性愛在夫妻生活中的地位不重要，那也不會有那么高的離婚率了，因此保證了性愛魅力也就保證了你們的婚姻。