謹防縱欲過度 影響身體健康

　　從古至今，歷史上縱欲過度給我們的告誡也不好，夏桀擁有女人三萬，足見荒淫無道，終招滅國。殷商紂王荒淫無道更是出名，酒池肉林，男女裸體競相追逐，也落得個身敗名裂的下場。兩性是需要男女雙方都能得到滿足，但是縱欲過度，不僅荒廢事業，而且過度的性，掏空了身體，對人造成危害，提倡過適度的性生活。

　　適度的性生活應是以房事后次日無精神不振、頭婚、疲倦不適等為度，做任何事都不能過頭，過了頭就會產生各種各樣副作用，對身體產生危害，所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。

　　性生活過度主要表現為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當有以上“信號”出現時，即已告訴你，性生活已經使你“超負荷”了，必須立即調整。

　　為了防止這些信號出現，不單是適當節制房事次數，還要做到“兩不”：

　　(1)強勞動后不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷“元氣”，貽害不淺。

　　(2)酒后不房事。中醫曾說“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。

　　當過度性生活的“信號”響起來的時候，朋友們就要小心了，對于性行為的次數心里要有個尺度，及時改變一下現在的性生活狀態和方式，謹防“縱欲過度”給生活帶來的負面影響，如果你愛“他(她)”，請給對方一個最健康的性生活。