懷孕你所注意的事情

 　　你做好懷孕前的準備了嗎啊?懷孕前除了飲食方面要注意，還有什么需要注意什么呢?今天小編就為女性朋友介紹，懷孕前的五項注意，希望準備懷孕的女性要多加注意。

　　準備懷孕前注意事項1：盡量做個孕前檢查

　　孕前檢查是為了實現優生優育在準備懷孕前對身體進行全面的檢查，通常在準備懷孕前3～6個月進行。通過檢查女性可以了解自己身體各方面的狀況如生殖系統健康、是否患有乙肝等傳染疾病。

　　準備懷孕前注意事項2：培養好的飲食習慣

　　懷孕前好的飲食習慣是孕育健康寶寶的關鍵。女人準備懷孕后應多吃富含蛋白質、微量元素、葉酸、維生素的食物;少吃刺激性食物和甜食。

　　準備懷孕前注意事項3：養成良好的生活習慣

　　女人準備懷孕前最忌抽煙喝酒，煙酒不僅傷害女性的生殖細胞，還對日后寶寶的健康發育有影響。因此，準備懷孕前注意事項之一就是改掉抽煙喝酒的不良生活習慣。

　　準備懷孕前注意事項4：受孕前保持良好的心態

　　女性精神壓力大、心情緊也會影響正常的排卵，從而影響受孕成功率。所以準備懷孕后，女人最好能保持放松的心情。

　　準備懷孕前注意事項5：調整好孕前生理機能

　　良好的孕前生理機能指要保持卵子的成熟質量和生殖器官的健康狀態，這些對于孕育健康寶寶也很重要。因此女人準備懷孕前可以多進行養生調理和身體鍛煉。

　　初次懷孕的女性切不可手足無措，當然更不能無所顧忌，懷孕前的準備工作同樣不可忽視，只有做好這些，才能從容的進行懷孕的生活，因此各位女性要多加注意懷孕事項。