冬季老人的性保健原則

　　冬季老人如何做好性保健?老年人的身體健康狀況不能夠和年輕人比較，但是老年人同樣也有享受性愛的權利，對老年人來講，規律的性生活更利于他們延年益壽，但是需要注意做到下面幾點。

　　冬季老人性保健內雄激素分泌的活躍程度逐漸低于青壯年，但性欲的變化程度與青壯年相比差距并不太懸殊，而是較為穩定地維持在一個自身適度的水平。國外把60歲以上的老年人分為“年輕型”及“衰老型”兩類，前者所占的比例達到80%;日本60歲以上男性有性欲者達90.4%，其中屬性行為旺盛者占54.7%。有趣的是，美國曾對239名男女大學生了解他們對自已父母性能力的估計時，有25%的學生認為父母每年只有一次性生活，而實際調查的結果則是每周2次，與兒女們的估計相差96倍。

　　可見老年男性的實際性能力是大大超過世俗之所料的。竟有甚者，如外高加索一位叫羅馬扎諾夫的老人在135歲時稱其 127歲之后才停止性生活。由此可見，老年人也還有性要求、性能力，因而也還需要性生活的。女性老年人雖由于卵巢功能的漸衰，激素分泌減少，對性的反應也表現遲緩，但對性生活同樣有心理上的需求。只是女性性欲的表現有別于男性，比較偏重于心理的傾慕、體膚的親近和愛撫罷了。

　　冬季老人性保健生活不僅是體力活動，也包含著興奮與激動的情感活動。性交時由于性的興奮、情緒的激動會使心跳、呼吸加快，血壓升高，心臟的負擔會因此增加。老年人如果伴有冠心病及左心室功能不全者，在性交時可以誘發心絞痛、心律失常、肺水腫，甚至引起心臟性卒死或中風。所以，患有高血壓、冠心病的老年人在過性生活時應懂得一些保健知識。

　　冬季老年人更需要注重性保健工作，同時也需要注意性生活當中的一些禁忌問題，因為在性愛中出現錯誤的話，對于老年人的身體健康可能也會帶來威脅，所以兩性健康專家認為老年人必須更加注重性愛保健工作。

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