遭遇無性婚姻該怎么挽救

　　不得不說21世紀是一個浮躁的社會，在社會的個個角落里安置著很多在為了家庭而艱苦奮斗而舍棄很多的夫妻們，生活的壓力，奔波的勞累，導致了很多夫婦在過著無性婚姻。無性婚姻該怎么挽救？

　　1.把問題擺在明面上。高雄慈惠醫院院長、資深精神科醫師文榮光建議，夫妻間一定要開誠布公，把問題講出來，才能有進一步的溝通。他指出，研究發現，有高達1/3的女性從未有高潮，1/3的男性有早泄和陽痿的問題，但都不敢告訴對方。建議夫妻一起觀賞溫馨的性愛片，從中找到彼此可以討論的話題，講出自己的感覺，進而談談遇到的問題。

　　2.一起尋求性咨詢和治療。當代性學治療大師馬斯特曾有一句名言：“性是兩個人的事，一個人不好，另一個人也不會快樂。”因此，夫妻間的性，如果在雙方討論后仍無法解決，最好能一起求助，治療效果會更好。比如說，如果男性有勃起障礙，其實是很需要另一半在旁邊撩起性欲，點燃欲火的。

　　3.放輕松，再放輕松。打破腦中對性的禁忌或刻板印象，不要認為性就是骯臟的、羞恥的、不好的。慢慢的，才會喜歡性行為。身體上也要放輕松，女性不要怕自慰，通過自慰可以很好地探索敏感地帶;也不要害怕為另一半口交或做不同的愛撫。放開自己，學習一些新的性愛技巧，讓雙方都能在性上有所突破，享受到不同的樂趣。

　　4.教另一半如何來愛你。婚姻治療師戴俊男常在婚姻輔導課上教導學生，自己要身體力行，“教另一半怎么樣來愛你，不要認為對方都應該要知道。

　　生活中的壓力是很多，有壓力就要學會減壓，兩性專家表明性是有著緩解壓力的作用的，在你為了事業而煩惱，為了孩子而恨鐵的時候，不忙回頭看看你的枕邊人，無聲的性可以表達出一種愛。

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