維護和諧性生活的清單

　　很多的夫妻隨著時間的流逝感情會變得越來越淡，其實并不是不愛了，而是沒有了激情，這個時候你就需要給自己開一個維護和諧性生活的清單，保鮮你們的婚姻和愛情，只有這樣子才能夠讓你們相守到永遠。

　　每天要做的

　　保持良好性愛生活的基礎在于互相關心和體貼。一些雖屬細小的瑣事卻可以使對方感到你的理解和關懷。

　　再次上床

　　如果你總是早早起來，料理一些事情后對方才起床，可以在對方起床之前，再次進入被窩，和對方聊上一會兒，擁抱一會兒。

　　幫對方做一件哪怕是很細小的事

　　例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把鏡子上的水蒸氣擦掉;在妻子或丈夫起床之前幾分鐘，另一方先起來煮咖啡，熱牛奶，或者換好花瓶里的水。

　　共用某種東西

　　例如，打開一瓶啤酒，兩人共享，而不是各開一瓶;買一份報，兩人傳閱，而不是各買一分。

　　擁抱

　　無論什么情況、回家一進門就互相擁抱，使家庭充滿愛的氣氛。

　　讓對方"對"不要事事指責對方，都是對方的不是，有時要放他(她)一馬，不要對對方的決定總是評頭品足，這也不對，那也不好。

　　為什么有的人在感情的生活里可以做到游刃有余，讓夫妻之間的那種甜蜜甜蜜永遠都不會消失，其實這和他們的一些方法和保健作用是離不開的，所以在生活當中，不管是男人還是女人，都需要學會給自己性愛保鮮。