夫妻性愛時間過長不利于健康

　　其實很多人都有這樣的錯誤認識，認為性愛的時間越久，那么效果就越好，越能證明自己的性能力，所以甚至有的時候為了延長性愛的時間還會出現忍精不射的行為，這都是不利于我們的健康的，下面我們就去看看做愛的時間是不是越長越好。

　　夫妻過性生活時，從雙方性興奮開始到射精結束，正常情況下，持續時間大約5-15分鐘，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等并不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標準。

　　有人認為，每次過性生活持續時間越長，越能獲得性滿足，這種看法并不科學，性生理研究表明，一次性生活的時間持續得很長，對雙方的身體都是不利的。

　　經常有人問我：一次性生活的持續時間多長才算合適?這問題背后隱藏的含義是：太短了不能盡興，太長了又怕傷身體……

　　第一，過性生活時，不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴張，排汗增加，等等，因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，如果過性生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。

　　第二，過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，臨床證明，性生活持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發前列腺炎等。

　　性生活是夫妻生活的重要方面，和諧的性生活，不但可使雙方的性欲得到滿足，而且還可使彼此身心健康……

　　從上面的介紹我們可以看得出來，其實想擁有和諧的兩性生活，并不是性交的時間越長越好，這也不是性愛質量的保證，性愛的時間長度其實是沒有界定的，也會受到個人身體素質的影響，所以小編希望大家不要有這種心理。