擺脫“性疲勞”的三個公式

　　性愛疲勞是很多的男女都可能會遇到的，而且會給他們的性愛產生都非常大的影響，要是處理不好，還可能會讓夫妻之產生非常多的矛盾，下面小編為大家介紹可以幫助我們擺脫性疲勞的幾個方法。

　　公式一：做愛次數沒有規定標準。就是說，性生活的位置要擺正。對某些情侶而言，每月做愛一次效果較好，雙方也滿足，而有的人可能一周做五次愛才覺得滿足。這是個體差異，不可強求一律。只要雙方以誠相見，明白說出自己的感受，就會協調一致，不會彼此亂猜忌，否則就會形成惡性循環。

　　公式二：感性接觸不一定就是性行為。男子普遍認為兩性接觸就必須含性交行為，這是錯誤的。性生活包含許多方面，不一定每次都要伴有性交產生的興奮。女人最清楚這樣一個事實：只要有某種體貼感就足夠了。就是說，當她主動擁抱你時，不一定非要求你動真格的，也許她只想尋找一種溫馨的感覺而已。

　　公式三：有計劃地進行。做愛也應有所計劃，只有這樣情侶間才能有默契配合。其實，兩人定性生活計劃，也是一種很感性的享受。比如，有位男士(男士食品)就埋怨說：她通常喜歡在很晚了才做愛，而我恰恰在那時已提不起精神來。結果性不逢時，彼此不歡而睡。可見定計劃很重要。

　　事實上很多的夫妻和情侶相處久了就會遇到這樣的一個問題，性生活會進入瓶頸，所以要是處理不好就可能會給兩性關系帶來非常大的影響，因此小編希望大家看了這些介紹之后都能更加注重自己的性愛保健。