五大壞習慣讓夫妻性生活質量下降

　　很多人都在抱怨自己的性生活沒有以前的感覺好，其實這是多方面的因素導致的，在生活中，很多我們所不知道的壞習慣就會影響到夫妻雙方的性生活質量。那么，哪些壞習慣會導致大家性生活質量下降呢?

　　壞習慣一：保持沉默。

　　做愛時一聲不吭，保持沉默，是很多人容易犯的一個錯誤。性愛中，"沉默"給對方的潛臺詞是"我對性愛絲毫不感興趣。"尤其對男人而言，愛人的沉默是一種莫大的"侮辱".愛就要大聲說出來，叫床不是女人的專利，如果女人夠緊致水潤同樣也能令男人尖叫興奮!對于私處的保養，女人需下功夫。

　　壞習慣二：拒絕裸睡。

　　裸睡既能向愛人展示自己的身體，表達親密，又能激發彼此的性欲。不過，很多人不愿意讓愛人看到自己的身體，尤其是女性。其實，大膽向老公展示自己的優美身段，是自信和親熱的表現。因此，浴后赤裸地躺在床上等他，他定會激情洋溢。

　　壞習慣三：嚴肅認真。

　　不少人對待性生活過于"嚴肅認真".這指的是缺乏幽默感和情調。性愛過程中，運用一些情趣內衣，適當說些"肉麻"的話，如"你是我的心肝寶貝。""我愛你"……有助于放松心情，使雙方更容易進入最佳狀態，在輕松愉悅中共享魚水之歡。

　　壞習慣四：假裝高潮。

　　女性常常在性愛時假裝自己經達到了性高潮。其實假裝高潮，非但欺騙了男人，也欺騙了女人自己。性愛是一種享受。男女做愛，是雙方的交流過程，所以千萬不要假裝性高潮。擁有緊致水潤宛若18少女的陰道，還怕你的男人不全心全力投于性愛中嗎，而此時女人達到高潮自然不在話下。

　　壞習慣五：姿勢死板。

　　死板的性交姿勢會導致性生活索然寡味。這是很多夫妻容易犯的錯誤。性愛姿勢常換常新，會讓夫妻關系保持新鮮，充滿刺激。

　　上述的五種習慣就會影響到大家兩性生活的質量，大家在生活中是否有以上的壞習慣呢?如果大家有上述的幾種壞習慣的話，那么建議大家還是及時的改正過來，這樣大家性生活質量就會有顯著的提高。