六個建議讓夫妻生活更順暢

　　沒有兩性交流的婚姻，絕對是非常的脆弱的，所以性是婚姻中必不可少的一大要素。那么對于夫妻之間來說，性交流的質量決定了夫妻之間關系的和諧度。今天，小編就夫妻生活給大家6個參考建議，讓你夫妻生活更加的和諧。

　　1、每周至少做一次：

　　調查顯示每周至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑郁的情緒。生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還能減緩日常生活的疼痛等。

　　2、不要對他沒反應感到奇怪：

　　與流行的想法相反，勃起不是他一個人能夠自我主動控制的，而疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。

　　3、減少分心因素：

　　在床上看電視最近被選為最大的性需求殺手。電視機會完全毀掉你整個晚上的“性”致。

　　4、提高你的潛力：

　　為了更好的高點，鍛煉你的腹腔壁肌肉，也被稱為PC(pubococcygeus)肌肉，這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是鍛煉這些肌肉。只需要在小便時，中間停下數五下，然后再放松就可以了。

　　5、了解荷爾蒙期：

　　這可以幫助你擁有最好的性生活。一個生理周期中的七至十四天是你性情規律的制高點。

　　6、抓住敏感區：

　　敏感區域在全身上下都有，不僅僅是在器官區域。如果撫愛的適當的話，這些地方在前戲、甚至是之后的時候都可以給你同樣的刺激感。

　　上述的6大建議，夫妻們一定要好好的實踐，因為這會死維系夫妻之間感情的一大方式，而且這樣你的做法會讓你們之間的關系更加的親密。想要做好夫妻之間的兩性交流，那么就需要做好上面的15個事情。