運(yùn)動(dòng)過(guò)量當(dāng)心導(dǎo)致性欲降低

　　我們平時(shí)都會(huì)提倡多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，就是為了增強(qiáng)自己的體抗力，預(yù)防各種疾病的入侵。但是有研究表明，運(yùn)動(dòng)和性有著密切的關(guān)系。而且運(yùn)動(dòng)過(guò)量還會(huì)導(dǎo)致性欲下降。那么現(xiàn)在我們就去了解這到底是怎么一回事呢?

　　研究者選取了587名已婚人士為研究對(duì)象，年齡從20—50歲不等。這些人被分成三組，每組按照要求進(jìn)行不同量的體育鍛煉，同時(shí)記錄他們的性生活狀況，持續(xù)進(jìn)行了半年。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與進(jìn)行適度和低度體育鍛煉的人相比，每天進(jìn)行大量體育運(yùn)動(dòng)的人性生活頻率明顯降低。研究者分析，過(guò)量的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人身心疲憊，當(dāng)體內(nèi)脂肪含量過(guò)少時(shí)，會(huì)影響性激素的分泌，尤其對(duì)女性，影響更為明顯。

　　研究者還發(fā)現(xiàn)，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)性欲影響不同。適量進(jìn)行騎車(chē)、慢跑、排球更能提升女性性能力。滑冰、俯臥撐、啞鈴則更適合男性。

　　以上就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)過(guò)量對(duì)兩性性欲的影響，是不是也讓你覺(jué)得不可思議呢?事實(shí)上運(yùn)動(dòng)雖然是一件很好地事情，可是不管什么事，都要講究一個(gè)適當(dāng)?shù)脑瓌t。因?yàn)橹挥羞@樣才能將它正能量的一面發(fā)揮出來(lái)，避開(kāi)不利的因素。