新婚燕爾需要注意的五個飲食技巧

　　剛剛新婚的夫妻，都是處于兩性的甜蜜期，是如膠似漆的。但是甜蜜歸甜蜜，幸福歸幸福，一些飲食上面的技巧還是需要大家去注意的。因為新婚的夫妻能量消耗的比較大，是需要飲食來好好的調(diào)理，下面來看看新婚夫妻的飲食注意事項。

　　一、少食厚味

　　厚味即肥腴食物，如含動物脂肪多的食品。肥腴食物易傷脾胃。脾胃是精氣化生的源泉，脾胃受損，精氣就不足，主難以保證性活動的體力。另外，過食肥腴之食，可產(chǎn)生濕熱，流經(jīng)下焦引起遺精、早泄和陽痿。但是少食厚味，并不是教人們體中的雌激素、雄激素均由體內(nèi)膽固醇轉(zhuǎn)化而來。如果長期素食，可使性激素分泌減少，導致性功能減退。

　　二、多辛少辣

　　辛味食呂能開竅提神，理氣健胃，有興奮作用。而辣食物(包括酒類)性燥，刺激性大，易傷脾胃，不但使“宗筋”失養(yǎng)，且與安神寧志、瀉火寧心等措施背道而馳。所以要少食辣性食物，多食辛味食品。

　　三、忌冷忌咸

　　咸可提味，但過咸傷津，津傷則耗神，不利助陽。尤其是中年人，陽氣漸消。命門大衰，更應趨勢避涼，即使是夏季也不要過分貪食涼性食物。如菱角，“最發(fā)冷氣，傷陽道”。兔肉雖能美容，但其“性涼，多食損元陽，損房事”。故少食為好。