夫妻受孕 需要哪些必備條件
夫妻間最重要的事情之一就是傳宗接代，也就是生孩子。這是兩性間最神奇的一種體現，美麗的寶貝，健康的孩子，是每一個夫妻都希望擁有的，但是在我們的生活中確有太多的人為這個而困惱，小編今天就給大家介紹一下夫妻間受孕所需要的一些條件。
優孕：最佳受精卵三大秘笈
優孕是一個全新的生育新理念：在精子和卵子結合那一刻前的3個月，甚至6個月，就開始了孕育準備，因此生命的孕育不僅只是10個月。力求在達到優身、優時、優境的最佳狀態下，讓最健康最富活力的精子和卵子在天時地利人合時，把父母雙方的精良基因如容貌、智慧、個性、健康在受精卵中高度重新組合并表達。
如何優身受孕?
你該做的生理準備：懷孕前3個月要雙雙身體健康無病，任何一方如果患有結核病、肝炎、腎炎，特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤都不宜受孕。病愈后也要3個月后再受孕。孕前3個月雙雙停止酗酒和吸煙。孕前3個月都要慎用藥物，包括不要使用含雌激素的護膚品。從事對胎兒有害職業的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3個月暫時離開。
長久采用工具和物避孕的女性，要在停藥6個月后再孕。不要在疲勞時性交受孕。過胖和過瘦的女性應把體重調整到正常狀態。為減少“早孕反應”對身體的營養損失，要在準備懷孕前的3個月積極進食富含營養素的食物，如含葉酸、鋅、鈣的食物。在準備懷孕前的3個月，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海產品、新鮮蔬菜、時令水果。
男性多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡礪、麻雀、韭菜。少進火腿、香腸、咸肉、腌魚、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐頭及少喝飲料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農藥。
這幾個要素是小編告訴大家的夫妻間受孕的一些要素，希望能幫助大家。有很多夫妻有要寶寶的計劃后就會提高性生活的頻率，以為這樣就能夠懷孕，這是錯誤的觀念，要想你的寶寶更加的聰明健康，選對受孕的時機很重要。這篇文章值得很多夫妻學習一下。
