夫妻性生活前 洗澡有講究

　　洗澡，是人清潔自己身體的一種方式，每一個人洗澡的習慣，方式也是不一樣的。在兩性方面來說，沒個夫妻在同房前后都會清潔自己的隱私部位，來保證兩性的清潔和健康。相信很多夫妻都有同房后洗澡的習慣，其實，并不是非要激情后才需要清潔，事先洗個溫水澡，能夠增加彼此接觸的快感，好處也是很多的，同樣也有一些講究。

　　房事前不宜長時間洗熱水澡

　　這是因為沐浴后皮膚血管都會充分擴張，血液大量流向皮膚擴張的血管中，如果這時馬上過性生活，性器官急劇充血，就必須調動分布在全身擴張的血管中的血液去補充，結果很容易導致體內血液循環的失衡，使其他器官的供血量減少，引起頭暈、乏力、心悸等身體不適，嚴重時血糖可能偏低。

　　心血管疾病的患者還可能發生心肌缺血、心絞痛。另外，房事后也不宜馬上熱水洗澡。因為洗澡會使血液涌向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會受到影響，就會誘發一些疾病。夏日房事后大汗會影響睡眠，可用溫水稍事淋浴。

　　“私密處”的日常衛生

　　每日溫水清洗外陰和肛門區域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。需有專用毛巾、清洗盆，注意從前向后洗，先清洗外陰，再清洗肛門區域，有條件最好用噴頭噴洗。

　　洗澡不僅有清潔的作用，同樣也起到放松身體肌肉的作用。在事前按照科學的方法，洗個澡，能夠放松自身緊繃的神經，同樣也讓你的伴侶不會因為健康衛生問題對你有所抗拒從而影響性愛的質量。而且洗完澡后，身體的反應會更加的敏感，這回讓你的兩性生活更加的和諧。