夫妻做好四件事 有助懷孕

　　很多夫妻的身體都非常的健康，但是在急切的想要小孩的情況之下卻往往不能夠如愿。所以吃偏方看醫(yī)生也成了經(jīng)常地事，但其實，如果在平時能注意做到幾件事情，在夫妻身體都健康的情況之下，是有利于幫助你們快速懷孕的。

　　1.做孕前檢查

　　在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫(yī)生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因為葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開始嘗試之前循環(huán)做這件事情，如果有任何潛在的健康問題，都應該在懷孕之前使其得到控制。

　　2.了解自己的周期

　　專家認為，排卵期是最好的懷孕時間，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預測懷孕的最佳時間。如果你經(jīng)常采用避孕措施，那么在停止這些措施后馬上就可以考慮懷孕，唯一的缺點是你可能沒有周期了，跟蹤排卵期可能有些困難。

　　3.不用擔心懷孕的最佳體位

　　很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率，事實上，這并沒有科學根據(jù)。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道。

　　4.性交之后立即躺下

　　你也許聽過這樣一種說法：性交之后，兩腿朝天躺著可以增加懷孕機率。這并不完全正確。專家建議：性交之后在床上躺10到15分鐘，但是沒有必要雙腿朝天。不過，也不要在這個時間段去浴室。10到15分鐘后，流向子宮頸的精子就已經(jīng)在那里了。

　　除了做到以上的事情之外，最重要的是夫妻間還是要做到保持愉悅的心情，因為越是急切心里的壓力也就會越來越大，這個時候總是會適得其反。要相信夫妻身體都具備受孕條件的時候，是可以順利的當上準爸爸媽媽的，把心態(tài)放正是關鍵，同時也要記得多學習兩性知識。