性愛可促進(jìn)心理健康

　　研究顯示，性愛會(huì)刺激腎上腺素的產(chǎn)生，它能夠提高皮膚的透明度，使皮膚看起來明亮有光澤，人也顯得更漂亮、更有精神。

　　人類性愛研究專家指出，不少人表示，性生活后他們睡得更香、更沉穩(wěn)了。這是因?yàn)樾詯圻^程中人體釋放的激素能使人從精神上得到放松，時(shí)間長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)之久。另外，肌肉在性興奮時(shí)緊張，性愛之后變松弛，這個(gè)過程很明顯地能放松身體，促進(jìn)睡眠。

　　美國(guó)性學(xué)博士說，有性也有愛的性生活更有利身心健康，無愛而性的伴侶患上嚴(yán)重疾病的幾率比前者多了2/3-4/5。他建議，愛撫性伴侶可以增加愛與被愛的感受，所以不妨把愛撫當(dāng)作性生活中的固定程序來完成。