房事后別急著猛灌涼水降溫

　　兩性生活的過程中隨時(shí)會隱藏不健康的隱患，如果不了解一些常識性的知識，很容易走入誤區(qū)傷害身體的健康。有些男性在性愛后過于貪涼，口干舌燥的猛灌涼水或是立即洗澡，這樣雖然可以達(dá)到快速降溫的作用，但是卻很容易對腎臟造成傷害。

　　性生活時(shí)不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的運(yùn)動(dòng)，全身皮膚血管擴(kuò)張，排汗增加等等。

　　有人將性生活比成是一次小規(guī)模體育鍛煉是不無道理的。性生活后洗澡，不僅會使人體抵抗力降低，而且還會為風(fēng)寒濕等病邪侵淫大開方便之門，使免疫力下降，氣血運(yùn)行不暢，循環(huán)障礙，從而誘發(fā)感冒、關(guān)節(jié)炎等疾病。

　　從中醫(yī)的理論來講，“腎藏精”，由于房事之后腎的精氣虧虛，衛(wèi)表不固，毛竅開泄，外邪乘虛而入，致表里合病，虛實(shí)夾雜，古人又稱之“夾陰傷寒”，如處理不及時(shí)，可有生命之危。因此，性生活后，一定不可猛喝冷水，也不可立即用沖澡。

　　此外，除了傷腎，性愛后立即喝冷水，還可能會突發(fā)胃腸不適或胃絞痛。因?yàn)樾詯圻^程中，胃腸道的血管一直處于擴(kuò)張狀態(tài)，激情過后，胃腸黏膜充血尚未恢復(fù)常態(tài)，這時(shí)如果喝入冷水就會使胃腸黏膜突然受驚收縮受到損害。

　　因此，在性愛過后一定不要急著飲用涼水或是沖涼降溫，如果身體過度燥熱可選擇干毛巾擦拭多余的汗液，適當(dāng)?shù)娘嬘脺亻_水解渴，帶血液循環(huán)恢復(fù)正常后在做進(jìn)一步的清潔工作。