便秘易影響性功能及性欲

　　如果哪天你上火了，或是飲食過于干燥，會發現第二天出現便秘的情況。不過對于性成熟的人來說，尤其是男性，長期便秘影響夫妻性愛可致陽痿，便秘不僅只是個生活習慣問題，對男性的性功能和性欲都有一定的影響。

　　便秘是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。對不同的病人來說，便秘有不同的含義。 常見癥狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質干硬，常伴有排便困難感的病理現象。

　　研究表明，長期便秘與性生活之間確有某種聯系，如果男性患有便秘，將導致其出現系列性功能障礙癥狀。

　　性快感與很多因素有關，最主要就是受到盆腔底部肌肉和神經的影響。其中，肛門外括約肌、坐骨尿道之間肌肉參與射精的基本過程;會陰部肌肉及陰部神經是增加陰莖勃起硬度的重要因素。

　　便秘則會影響盆腔肌肉的活力，從而降低肌肉收縮度，同時，便秘會使膽固醇排泄受阻。血液中膽固醇含量上升，血管易受到侵襲而發生硬化，這會影響內皮細胞功能，對男性陰莖勃起和女性陰蒂脹大不利。長期便秘還會使體內毒素增加，妨礙一氧化氮、血管活性腸肽等增加性快感的神經遞質合成、貯存、釋放。便秘還會導致腹脹氣，讓人產生不適，造成性欲減退。

　　總而言之，長期便秘者容易出現性欲減退、男性勃起功能障礙、早泄、性冷淡或性高潮缺失。

　　正因為便秘影響夫妻性愛可致陽痿，所以男性在平時的生活中要注意飲食低脂低熱量化，常吃粗纖維食物，多飲水，避免細胞脫水的情況出現。