盤點男人日常生活中那點小事

　　你知道男人日常生活中怎么保健么？我們都知道，只要有一個健康良好的身體，才能夠為自己的夢想去奮斗，那么男人在日常生活中應該如何保護好自己的身體健康呢？有什么好的保健方法嗎?本文中為大家介紹下男人日常生活中如何保健的方法。希望對兩性的幸福有所幫助。

男人日常生活中那點小事

　　男性性保健一、閉目養神提升視力：眼睛疲勞并非視力下降的唯一原因，也可能是眼睛干澀惹的禍。挪威研究人員最近發現，人們在盯著電腦屏幕看時，每分鐘眨眼的次數比閑聊時少10次，這會讓眼睛的淚液膜更容易蒸發水分，而淚液膜不健康會影響視力的敏銳和清晰。怎么辦?時常閉上眼睛休息一會兒以保護淚液膜，如果需要給眼睛更多的保護，可以考慮有滋潤作用的眼藥水。

　　男性性保健二、應酬之前別忘剃須：男人的胡子生長速度之快是你想象不到的，早上下巴上還干干凈凈，下班就已胡子拉碴。因此，最好在辦公室準備一把電動剃須刀，尤其注意下顎后部等不容易清理干凈的部位，細節完美的男人才會給對方留下深刻的印象。

　　男性性保健三、身體充電重現腹肌：男人到了三四十歲，腹部的肥肉會越來越多。嘗試一下單邊體能鍛煉，如單臂啞鈴舉重運動、單臂肩推舉、單足蹲練習，開始時每邊重復8至10次，然后換另一側練習，休息幾分鐘后重復，每組動作完成3次。為加強效果，每4周應調換鍛煉順序，你會漸漸發現贅肉消失、肌肉再現。