夫妻生活應(yīng)該有房事養(yǎng)生計(jì)劃

　　一對兒小夫妻在房事方面定了養(yǎng)生計(jì)劃，這對于經(jīng)常激情似火的人來說可能有點(diǎn)好笑，但年輕人不妨參考一下夫妻生活的房事養(yǎng)生內(nèi)容，尤其對于身體素質(zhì)不是非常好的夫妻男女來說。

　　關(guān)于夫妻生活的房事養(yǎng)生，首先要看看禁忌：通常在氣候劇變、周圍環(huán)境不好、身體狀態(tài)不佳時(shí)，應(yīng)避免房事。比如“人忌”中提到疾病剛好應(yīng)節(jié)欲，符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的認(rèn)識，就像冠心病發(fā)作不久的患者，不宜很快過性生活，而應(yīng)等到病情穩(wěn)定之后。

　　他們一般每周2～3次，周六放在早晨起床前，周日晚上停止，周一考慮到有“星期一綜合征”，下班后都比較累，也停止房事。逢嚴(yán)冬酷暑減少頻率，遇惡劣天氣不再行房等等。這樣的安排讓他們既品嘗了性愛的甜蜜，又能有益于身體健康。

　　對絕大多數(shù)的夫妻來說，性生活都是在晚上十二點(diǎn)之前進(jìn)行的，主要是人們白天要工作，而性高潮后的疲憊也是入睡的良好前奏。的人夜間的隱秘性更好，更有性愛的安全感。而古代養(yǎng)生家們提出了“晨酒、晚茶、黎明色”的說法，在夫妻生活的房事養(yǎng)生上有一定道理。