保持好體魄 創(chuàng)造性福生活

情感摘要：現(xiàn)代人由于工作壓力大、運動量少，全身臟器功能容易出現(xiàn)衰退，腎虛則是其中的一種。近年來，很多人通過各種藥物保護腎臟，其實，只要注意日常的飲食及生活習慣，就可以保護好你的腎，食用一些日常的食物來壯陽。

 

該怎樣補腎呢？

     對男人而言，腎臟的重要性不言而喻。腎臟將新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)通過尿液排出體外，以調(diào)節(jié)機體水、電解質(zhì)和酸堿的平衡，并保持生命活動的正常進行，人的精神、骨骼、頭發(fā)、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關系。
   

怎樣才能壯陽？

    現(xiàn)代人由于工作壓力大、運動量少，全身臟器功能容易出現(xiàn)衰退，腎虛則是其中的一種。近年來，很多人通過各種藥物保護腎臟，其實，只要注意日常的飲食及生活習慣，就可以保護好你的腎，食用一些日常的食物來壯陽。比如說：蝦、淡菜、泥鰍、驢肉、牡蠣等，其中牡蠣的壯陽效果勘稱一絕！牡蠣又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。