急性肝炎來報到時，掌握這4個方法，或能幫肝臟盡快恢復

臨床上，肝炎分成了慢性和急性兩種，相比較而言，后者起病非常急，而且病程大約不超過6個月。

急性肝炎是多種因素所引起的，在發病時患者往往伴隨著惡心，嘔吐發熱，食欲不佳等感染癥狀。

如果沒有重視起來，就會逐漸的演變為慢性肝炎，甚至在比較短的時間內引發肝衰竭。

所以遇到了水腫問題，患者必須趕緊去醫院就診，積極治療，大概1~2個月時間便可自愈。

與此同時，治療過程中還得掌握好以下幾個方法，或許能幫助肝臟盡快恢復。

1、充分的休息

相關的實驗也已經證明，臥床休息的時候，肝血流量比站立的時候大概多了40%，所以當有了急性肝炎后，患者必須得保證休息時間充足，由此一來，肝細胞再生所修復才能有足夠多的營養物質支持。

特別是吃完飯之后，建議左側臥半小時，同時中午保證一小時午睡時間。

這樣做更有利于食物的消化吸收以及營養物質的利用，進而保證肝臟可以獲得更多的營養和血供。

2、加強營養

急性肝炎恢復期患者還得注重飲食的均衡，正常而言，每天要補充85克左右的蛋白質以及400克的碳水化合物和30克脂肪。

當然，這只是根據大部分人群而言，在具體應用時患者需要在專業人士的指導下，制定更為合適的飲食方案。

另外提醒患者，千萬不能夠吃高油脂高熱量的食物，否則不僅會給肝臟增加代謝的負擔，同時還容易引起肥胖問題，甚至誘發脂肪肝，影響肝臟功能的恢復。

3、適量的運動

雖然患有急性肝炎之后，醫生大多建議患者臥床休息，但也并不代表著完全不運動。

一般情況下，如果不是的癥狀有了好轉，黃疸消退，患者每天可以起床活動1~2個小時，不過必須得注意運動的強度，建議運動時以不感覺到疲憊為限度。

另外，隨著病情的逐漸好轉，活動量也可以慢慢的增加，一直到癥狀消失，肝功能檢查正常。

之后，病人每天都可以進行一定時間的運動，比如散步，打太極等等。

4、定期體檢

因為患者的身體狀況和患病程度都有所不同，而且在肝炎恢復時，癥狀的消失并不代表著病情都已經好轉了。

只有經過科學儀器的檢查，才能更清楚地了解病情的發展狀況，所以建議患者定期去醫院做肝炎5項，肝臟B超以及肝功能常規檢查項目。

如果病情好轉或者有了異常，醫生才能根據病情調整最為合適的治療方案，進而實現早日康復的目的。

總而言之，急性肝炎是感染內科常見的疾病之一，起病比較急，但是治療的難度不大。

所以當患者莫名的感覺到了疲乏無力，發熱，食物減退以及皮膚黃染等問題后，盡快去醫院做檢查，在確認是急性肝炎后配合醫生治療。

同時從日常生活習慣入手，做好這4件事，或許能幫助病情好轉。

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