煙戒掉后，為何體重噌噌上漲？被緊張，醫(yī)生告訴你背后原因！

眾所周知，抽煙是一種特別不健康的行為，不但會(huì)危害到個(gè)人的身體健康，還會(huì)造成環(huán)境污染，形成二手煙環(huán)境，對(duì)他人的健康也有著較大的危害。

在《中國吸煙健康危害》報(bào)告當(dāng)中有一份數(shù)據(jù)顯示，中國每年因?yàn)槲鼰煻鴮?dǎo)致死亡的人數(shù)達(dá)到了600萬人，超過結(jié)核、艾滋、瘧疾等一系列的疾病。

故而在2017年10月份的時(shí)候，世衛(wèi)組織就將香煙化為一類致癌物清單當(dāng)中。所以在日常中，很多抽煙人群都會(huì)積極戒煙。

但有不少人發(fā)現(xiàn)，戒煙之后體重增加很多，這是怎么回事呢？下面，就給大家詳細(xì)介紹一下。

　　戒煙后體重為什么會(huì)增加？

　　一、能量不被過度消耗

導(dǎo)致戒煙之后體重增加的主要原因，與香煙當(dāng)中的尼古丁成分有關(guān)。想必大家都知道，在香煙當(dāng)中含有大量的尼古丁。

這種成分進(jìn)入人體之后，會(huì)隨血液循環(huán)擴(kuò)散至全身。這種成分會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有著非常強(qiáng)的刺激性，能夠刺激到相關(guān)神經(jīng)，導(dǎo)致人體當(dāng)中釋放出特別多的血清素和多巴胺。

這兩種成分不但會(huì)使人產(chǎn)生一種快感，還會(huì)使體內(nèi)的很多能量被過度消耗。而在戒煙之后，人體中的多巴胺和血清素水平會(huì)快速降低，能量就不會(huì)被過度消耗，就會(huì)使人的體重慢慢的上升。

　　二、食欲回歸正常值

尼古丁成分還能夠抑制下丘腦的食欲信號(hào)，起到非常強(qiáng)的抑制食欲作用。這也是有很多人在出現(xiàn)饑餓現(xiàn)象時(shí)，適當(dāng)抽一根煙，饑餓感就會(huì)消失的主要原因。

一旦食欲被抑制，進(jìn)食量自然會(huì)減少，進(jìn)入體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)也就會(huì)隨之減少。

而戒煙之后，尼古丁便無法使人的食欲受到抑制，就會(huì)使人出現(xiàn)食欲大增的現(xiàn)象。而一旦食欲增高，自然會(huì)導(dǎo)致體重上升。

　　三、棕色脂肪平穩(wěn)

更為奇妙的是，尼古丁這種成分還能夠增加人體當(dāng)中的棕色脂肪，以及棕色脂肪量。

而棕色脂肪不但可以起到御寒的功能，還能夠燃燒人體當(dāng)中多余的糖分和脂肪，并且還能夠產(chǎn)生熱量，防止人體當(dāng)中儲(chǔ)存過多脂肪。

一旦棕色脂肪增多，就會(huì)使人體的代謝速度變得非常快，使體內(nèi)無法積存過多的脂肪和糖分。

當(dāng)戒煙之后，人體不會(huì)再進(jìn)入尼古丁這種成分，棕色脂肪的量以及功能就會(huì)處于平穩(wěn)狀態(tài)。

就會(huì)使人體的代謝功能處于平衡狀態(tài)當(dāng)中，那么進(jìn)入體內(nèi)的脂肪和熱量不會(huì)被過度消耗，自然就會(huì)導(dǎo)致體重上升。

　　四、腸道菌群平衡

對(duì)于抽煙人群來說，腸道中的有害細(xì)菌成分會(huì)比較高，而有益細(xì)菌含量會(huì)比較少。

會(huì)影響到身體對(duì)于一些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，就很容易使人出現(xiàn)只吃不胖的現(xiàn)象，那么當(dāng)戒煙之后，腸道中的細(xì)菌會(huì)處于平衡狀態(tài)當(dāng)中，對(duì)于食物的消化、吸收和代謝功能，會(huì)回歸正常范圍內(nèi)，自然就會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況。

至于戒煙之后體重為什么會(huì)增加，則是與體內(nèi)的尼古丁成分減少有關(guān)。而且腸道內(nèi)的菌群也會(huì)比較平衡，體內(nèi)各個(gè)器官功能隨之會(huì)得到提高。

體內(nèi)不會(huì)出現(xiàn)缺乏營養(yǎng)物質(zhì)的情況，代謝、消化等功能會(huì)處于正常范圍內(nèi)，自然就會(huì)出現(xiàn)體重增加的現(xiàn)象。

所以對(duì)于戒煙人群來說，如果出現(xiàn)了體重增加現(xiàn)象，根本不必驚慌。只需要注意不要吃過多高油膩、高脂肪、高糖等食物，就能夠維持正常的體重。

,u影電影,籃球經(jīng)理單機(jī)游戲,西安市廣告公司 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/15236.html