鼻炎長期反復，不能怪氣候，只能怪自己體質(zhì)差，如何預防

鼻炎患者在生活中時常能夠看到，絕大部分人印象當中這不是很嚴重的疾病，但是如果久治不愈也可能給患者帶來不小的危害。

引發(fā)鼻炎的因素有很多，有的患者是因為受到周圍環(huán)境的不良刺激引起的，還有不少患者是因為自身的一些不良習慣造成的。

鼻炎一般來說可以治愈，但是有一些鼻炎患者卻總是反反復復不能治愈，而導致這種情況有可能是因為以下這些原因。

1、氣候變化

氣候變化頻繁的時候比較容易引發(fā)鼻炎，在治療期間如果不注意氣候的變化，就很有可能影響到治療效果，使得疾病反反復復，不能徹底治愈。所以鼻炎患者一定要隨著氣候變化及時增減衣物，不要讓自己輕易著涼。

2、環(huán)境污染

如果鼻炎患者平時經(jīng)常去一些環(huán)境污染比較嚴重的地方，就很有可能導致鼻炎復發(fā)。所以鼻炎患者平時盡量遠離污染較為嚴重的地方，在室內(nèi)活動時也要經(jīng)常通風。外出時最好佩戴口罩，減少外界不良因素的刺激。還有一點需要注意的是，平時不要挖鼻孔，這有可能導致疾病的復發(fā)。

鼻炎雖然有可能復發(fā)，但是這類患者不要太過擔心，做好3個預防措施，就能減少疾病復發(fā)的風險。

1、增強身體素質(zhì)

鼻炎反復發(fā)作和身體素質(zhì)不強有一定的關(guān)系，患者如果想要防止疾病復發(fā)，平時可以適當進行一些運動來增強身體素質(zhì)。平時也要注意氣候變化，及時的增減衣物，這樣才能降低疾病復發(fā)的風險。

2、用熱毛巾敷鼻子

用熱毛巾敷鼻子可以疏通經(jīng)絡(luò)，也能促進血液的循環(huán)，從而提高自身的抵抗力，這樣就能更好的預防疾病復發(fā)。不過需要注意的是，使用的熱毛巾溫度不要太高，也不要連續(xù)敷太長時間。

3、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

飲食不合理也會對疾病的治療產(chǎn)生影響，如果平時經(jīng)常吃一些辛辣和刺激性較強的食物，就有可導致鼻炎復發(fā)。建議這類患者多吃蔬菜和水果，并且要保證攝入足夠的營養(yǎng)。

不要小看鼻炎這種疾病，若不重視有可能使得疾病反反復復，這種情況會給自己帶來很多不利的影響。這類患者在治療期間，一定要遠離那些污染比較嚴重的地方，也不要接觸有毒物質(zhì)和化學制品。平時要合理膳食，也要適當?shù)倪M行一些鍛煉，這些措施都對疾病的治療有幫助。

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