遠(yuǎn)離腎結(jié)石，多吃檸檬管用嗎？

專家：許可慰，“全國(guó)抗擊新冠肺炎疫情先進(jìn)個(gè)人”、中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院黨委副書記兼副院長(zhǎng)、泌尿外科副主任，泌尿系結(jié)石�？浦魅�

許多腎結(jié)石患者經(jīng)常困惑：多吃檸檬能預(yù)防腎結(jié)石嗎？這要先看腎結(jié)石是什么成分！

腎結(jié)石有30多種成分，草酸鈣結(jié)石最常見，預(yù)防它要多吃富含檸檬酸也就是枸櫞酸的柑橘 、檸檬，少吃草酸鹽食物。

預(yù)防尿酸結(jié)石，多吃富含檸檬酸的食物也有幫助，但更重要的是控制好血尿酸，控制海鮮、肉類等高嘌呤食物的攝入，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。特別提醒，對(duì)磷酸鎂銨結(jié)石，吃再多檸檬也沒什么用！

預(yù)防腎結(jié)石，請(qǐng)多喝水吧，成年人每天要喝2000-3000毫升水，遠(yuǎn)離腎結(jié)石，你可以的！

（廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者任珊珊 通訊員張陽(yáng)、林偉吟）