女子汗蒸室里流汗致虛脫 這些人不適合汗蒸

　　一次汗蒸，勝過三次美容。汗蒸可以促進血液循環，加快人體新陳代謝，改善皮膚狀態。如今，汗蒸作為一種養生保健方式，深受不少民的喜歡，但是汗蒸并人適合。這不，孫女士在汗蒸房里險些暈倒，辛虧女兒及時將其送往醫院才脫離。

　　53歲的孫女士跟著女兒一起去汗蒸，沒想到剛蒸了半個小時，孫女士就覺得喘不上氣，后來更是頭暈惡心，女兒見狀趕忙把孫女士送到醫院。

　　據孫女士的急診醫生介紹，汗蒸高溫出汗導致體液大量流失，會導致電解質紊亂，加重心肺負擔引起心跳加速惡心，在高溫下表皮血管擴張，長時間的話導致腦部供血不足，腦細胞缺氧，引起頭暈。另外，高溫人體新陳代謝加快，也會引起低血糖。

　　因為老年人本來身體虛弱，如果出汗多的話，會出現電解質紊亂，嚴重時可以危及生命。

　　虛性體質者不適宜汗蒸，因為這類人體質本就弱，再大量出汗會讓身體更虛。因為汗液屬于人體陰液的一種表現形式，陰虛的人過分消耗會更加導致陰虛、血虛，對心臟同時也會有負面影響。

　　在月經期的女性也不能汗蒸，汗蒸能增加體內血液的循環，很容易給汗蒸的女性造成大出血。

　　哮喘患者最好不要汗蒸，這是因為汗蒸房里面氧氣稀薄，對哮喘患者的呼吸有嚴重影響。

　　高血壓、糖尿病人群不能汗蒸，汗蒸室內溫度過高，很容易使血壓升高，血糖濃度升高。

　　此外，孕婦、甲亢患者、心腦患者、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人不宜汗蒸。

　　飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸，每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整；

　　汗蒸完以后，要在常溫的時候進行醒汗，醒汗以后，在4小時內不宜淋浴，也不宜使用過涼食物，2小時內不能吸煙。