冬季愛愛從身體暖和開始

　　做愛是很多人夫妻都十分熱衷的一件事情，但是在寒冷的冬季，很多人因為天氣的原因沒有掌握正確的做愛方法，給大家的身體健康帶來很大的傷害。其實，冬季做愛的時候應該是從暖身開始的，這樣才能夠健康的性生活。

　　中醫認為，腎為“作強之官，伎巧出焉”，是指腎所主管的陰陽相對平衡，功能較強，才能進行正常的性生活這種“伎巧”。如果腎陽氣不足，男性會出現陽痿、早泄，女性也會出現性冷淡等性功能障礙，夫妻雙方就不能正常進行性生活。有些女性進入更年期，對同房的興趣不大了，也可能是腎陽虛的表現。

　　如果是腎陽虛，造成性生活老是不協調，到了冬天免不了被動應付。長此以往，男性就容易導致性功能的減弱，女性則容易性冷淡。不僅如此，身體還可能提前出現老化的信號，即未老先衰，表現為身體某個器官功能的減退，如眼睛花了、耳鳴、記憶力減退、腰酸背痛等。朱醫師建議，在寒冷的季節，夫妻之間相互溫暖 身體，用真情和溫情激發對方的“性”趣，讓身體暖了再開始過性生活，就可得到應有的“性福”。

　　朱醫師介紹了一些調整腎陽虛的方法，簡單易行。可以堅持每晚用熱水泡腳，加入有療效的中藥會更好，如紅花等;還可以開些補腎壯陽的中藥，按醫囑服用;睡前適量地運動，到身體變暖和為止;用艾灸灸涌泉穴，夫妻互相灸腎俞，不僅可以達到保健的效果，對性和諧也大有幫助。

　　冬季因為天氣的原因，大家在過兩性生活的時候，一定要多加注意，不要操之過急。只有這樣大家才夠確保自己的性生活健康，希望大家通過上述的介紹之后能在性生活的時候多加注意，也希望可以幫助到大家。