腎為何越來越衰竭？醫生提醒：要想腎好，勸你及時改掉這個3件事

腎衰竭是各種原因導致腎功能下降，引發代謝紊亂的疾病。

這種疾病主要分為兩種，一種是急性腎損傷，另一種是慢性腎衰。

近年來，隨著肥胖、高血壓以及糖尿病等發病率的增高，該病的患病率也在不斷增高，其中慢性腎病的發病率就可達9.4%到12.1%。

導致該病的元兇究竟是什么呢？

1、喝水過少

腎臟的代謝需要水分的參與，及時補充水分，才能促進腎臟內毒素跟垃圾的排出，減輕腎臟負擔。

不過若是平時飲水過少，那么就會大大增加腎臟負擔，影響腎臟代謝，導致毒素跟垃圾難以排出，積累于腎臟內部，不斷損害腎臟健康，致使腎功能下降，引發腎衰竭。

另外，平時若是經常喝飲料，那么也會損害腎臟，加大該病發生的幾率。

2、長期飲酒

長期飲酒不僅會損害肝臟，導致肝功能下降，而且還會影響腎臟代謝，增加腎臟負擔，損害腎臟健康。

飲酒之所以會損害腎臟健康，跟酒精攝入過多，升高了體內的尿酸，導致尿酸結晶過多沉積在腎臟有關。

3、不吃蔬菜水果

蔬菜水果中含多種微量元素，可以為身體提供多種營養成分。

若是平時不愛吃蔬果或是基本上不吃蔬果，那么就會導致體內的微量元素缺失，降低身體抵抗力，影響體內代謝，造成腎功能損傷，當腎功能長期損傷時，就會誘發該病。

此外，吃肉過多、濫用藥物等習慣也會誘發該病。其中肉類中含大量的蛋白質，蛋白質攝入過多，就會增加腎臟負擔。

同時，當蛋白質攝入過多，無法被充分利用時，就可能會轉換成脂肪，影響到體內的代謝，同樣也會對腎臟造成一定的損害。

大多數藥物都含有一定的毒副作用，對腎臟等器官的損害比較明顯。

因此，若是長期濫用藥物，那么藥物中的毒副作用就會不斷損害腎臟，導致腎臟衰竭。

以上就是可能會引發腎衰竭的幾種原因，了解上述原因之后，建議平時做好預防，遠離這些致病因素。

同時，定期進行腎臟方面的檢查。因腎臟具有較強的代償功能，腎衰竭發生時，早期很少出現癥狀，所以通常難以察覺該病的發生。

因此，定期進行腎功能方面的檢查，可以方便盡早查出該病，及時進行治療，提高患者的生活質量，延長生存期。

一般該病的治療主要包括營養支持、基本病因防治、腎臟替代等。

綜上所述，腎衰竭的元兇有長期飲酒、不吃蔬果、喝水過少等。有這些習慣的人，需積極糾正，避免腎臟損害，腎功能下降，引發該病。

同時，建議定期進行血液、尿液、超聲等方面的檢查，防止該病的發生。若是發生了該病，建議盡早進行治療，最大限度地減輕腎損傷的程度，延緩病情進展，促進腎功能恢復。

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