牙結(jié)石可以自己摳掉嗎，教你4招，這樣去除牙結(jié)石，安全有效

牙結(jié)石應(yīng)該是人人都有的，它就在牙齒的表面，有時(shí)候還會(huì)突然掉落一塊，臭臭的、硬硬的，用手一碾就散了。它的形成有一個(gè)過程，在人每次吃完食物后，牙齒上會(huì)殘留下一次食物殘?jiān)屯僖旱幕旌衔铮@些物質(zhì)慢慢在牙齒上形成牙菌斑，在唾液的作用下繼續(xù)鈣化，形成牙結(jié)石。

它對(duì)牙齦有很大的刺激，使牙齦紅腫、充血，導(dǎo)致牙周病，嚴(yán)重的致使牙齒松動(dòng)、脫落，危害不小。

有的人看見牙結(jié)石覺得有損形象，口氣也不好，就自作主張，用手和各種工具來摳掉牙結(jié)石，這樣做可以嗎？

這樣做當(dāng)然是不行的，首先牙結(jié)石這樣操作只能去掉很少的一部分，在牙齦下面的牙結(jié)石是無法動(dòng)搖的，硬摳對(duì)牙齦的損傷很大。其次采用的工具并沒有嚴(yán)格的消毒處理，很多細(xì)菌被帶入口腔，對(duì)身體更不利。

再說，去醫(yī)院洗牙，是快速、安全除牙結(jié)石的有效辦法，而且費(fèi)用不貴，何不去做呢？要保持牙齒的永遠(yuǎn)的干凈、潔白，每年做一次洗牙，是必須的。

除了洗牙，還有幾個(gè)小妙招，也能起到預(yù)防和消除牙結(jié)石的作用，大家不妨用起來。

1、白礬刷牙

白礬是用礦物質(zhì)明礬加工提煉后的物質(zhì)，看上去是石頭的樣子，但很好研磨，是一種中藥。可以用明礬粉直接來刷牙，可以保持牙齒的潔凈和白亮。

2、食醋

對(duì)，就是調(diào)味用的食醋，可以這樣使用：在刷牙之前含一口食醋，讓它在口中充分的流動(dòng)，一直堅(jiān)持5分鐘左右，可以有效溶解牙結(jié)石。此方法對(duì)牙的刺激很大，最好一個(gè)半月用一次。

3、含油漱口法

所用的是于蘇麻油，早上起床后，口中不要進(jìn)任何東西，先含10毫升的蘇麻油在口里，讓它在口中流動(dòng)，15分鐘后吐出，這個(gè)方法連續(xù)用，1個(gè)星期后，有很明顯的效果。

4、紅糖

紅糖溶化在水中，含在口里，讓牙齒被糖水完全浸泡，并反復(fù)的刷洗牙齒3分鐘，最后用清水漱口，再次用淡鹽水刷一遍牙，早晚做一次，7天就會(huì)見效。

朋友們?cè)僖膊灰约簱秆澜Y(jié)石了，除了去醫(yī)院洗牙，這4個(gè)小妙招比摳更有效。不管用以上的哪一種方法，一定要堅(jiān)持，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，只有堅(jiān)持才能見到它的效果。還要注意的是，洗牙的方法是否正確也是影響牙結(jié)石的關(guān)鍵，一定要徹底清潔牙齒。

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