挑戰“漫畫腰”容易傷腰 專家：易造成胸腰段損傷

最近，短視頻平臺流行起一種名為“漫畫腰”的挑戰活動。挑戰者將大腿平放在椅子上、上半身貼地、腰部向后折疊近90度，以此來展現身體的柔韌度，不少年輕女性爭相挑戰和模仿。但專家表示，在未經專業指導的情況下貿然去做這樣的動作，易造成胸腰段損傷和肌肉拉傷。

“漫畫腰挑戰”一詞，近來在網上的熱度持續不減。這項挑戰起源于一幅漫畫，漫畫中的女性角色將大腿平放在椅子上，上半身趴在地上，腰部向后彎折近90度，幾乎垂直于地面。由于這一動作展現了女性的柔韌度、身體曲線和腰部的纖細，迅速在短視頻平臺走紅。多位明星參與了此項挑戰，也引得多人效仿，并拍成視頻和照片發布在網上。其中，竟還有懷孕6個多月的孕婦也挺著肚子進行了挑戰。

不過，由于這一動作具有一定難度，并非人人都能輕松駕馭。有嘗試過的人表示“這個動作還是很費腰的”。

專家說法

中國康復研究中心脊椎外科醫生呂振表示，這種“漫畫腰”的動作對人的胸椎和胸腰段的力量和柔韌度要求比較高。從網上可以看到，很多模仿這一動作的人胸部是弓著的，貼不到地上。正常人的胸腰段是直的，但這一動作要使其后突，這是違反人體自然規律的。只有經過長時間訓練，有一定訓練基礎的人才能做到。如果未經專業指導，易造成胸腰段損傷、肌肉拉傷等。

“大部分人做這個動作的目的是為了炫耀，而不是為了鍛煉身體。”呂振建議，普通人不要盲目跟風嘗試，尤其是上了歲數的人，或是患有胸椎退變、椎間盤突出的人。（記者 褚英碩）