得了支氣管哮喘，患者如何飲食？做好3點，避免復發

隨著現在大氣污染的情況越來越嚴重，尤其像工廠排放的廢氣和汽車尾氣等氣體對人體造成的傷害也越來越大，不少人已經患上了像支氣管哮喘等疾病，這些病人在遇上過敏源之后會誘發嚴重的哮喘癥狀。

這些哮喘病人一定要注意調節自身的飲食，因為飲食中也有許多過敏原情況存在，如果不注意的話，往往會誘發嚴重的過敏和哮喘癥狀。

1、避免刺激性食物

患有支氣管哮喘的病人是不適宜吃刺激性食物的，像含辣椒素、膽固醇的食物，如動物內臟、炸雞、燒烤、腌制食物等。

這些食物會通過呼吸道黏膜對人體造成刺激，誘發局部皮膚和組織分泌阻礙等過敏性物質，從而加重支氣管的過敏反應，導致連續的嗆咳、咳嗽、氣喘等癥狀發生。

2、宜食用高蛋白食物

哮喘患者需要更多的營養補給來增強自身的免疫功能和機體所需，像是魚肉、蛋類、禽類等，尤其是綠葉蔬菜類食物，一方面可以補充人體所需的各種維生素和礦物質等，另外一方面又可以調理脾胃功能，是一舉兩得的方法，如果自身有肝臟相關的疾病，補充蛋白質可以提高體內的白蛋白含量，可以減輕水腫和提高免疫力。

3、合理食用藥膳調理

合理的運用藥膳來調理自身的呼吸功能，可以在一定程度上減輕哮喘的癥狀和改善自身的體質，像哮喘患者比較實用，服用一些益氣補肺的藥膳。比如：

《沙參百合湯》

選用新鮮百合50g，胡蘿卜兩根，沙參30g，蘑菇15g、牛腩肉250g。

先將百合和沙參等藥材清洗干凈，把胡蘿卜去皮洗凈，切塊備用，用砂鍋燉煮效果更佳，先加水，放入以上材料，先用武火燉煮，再用文火慢熬，服用前加鹽調味即可服用。

這款藥膳可以補肺益氣，在一定程度上改善哮喘患者的呼吸困難、體質虛弱等癥狀，并且藥性平和，既滋補肺臟，又能調理脾胃，適合哮喘患者長期服用來對體質進行調理，而沒有明顯的副作用。

哮喘患者一方面要加強自身的營養供給，另外一方面還需要每天堅持鍛煉，保持呼吸功能的順暢，可以避開早高峰和晚高峰，也可以到公園和河邊森林等含氧量較高的地方，可以散步或慢跑的都有助于提高肺功能，改善癥狀。

,層巒疊翠,股票600016,風凱板式換熱器 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/2721.html