女人不想肚子鼓，不如吃這菜，減脂又洗腸，睡眠好了，肝也健康了

分手挽回女友

近日有關于分手挽回女友的話題受到了許多網友們的關注，大多數網友都想要知道分手挽回女友問題的具體情況，那么關于分手挽回女友的相關信息，小編也是在網上收集并整理的一些相關的信息，接下來就由小編來給大家分享下小編所收集到的與分手挽回女友問題相關的信息吧。

點擊（前往）進行了解>>

以上就是關于分手挽回女友這個話題的相關信息了，希望小編分享給大家的這些新聞大家能夠感興趣哦。

小饞貓研究美食來呢，就喜歡沒事在家做飯，尤其一些家庭素炒，簡單快速又好學，家人也都喜歡吃，雖然每次飯桌上的肉類不多，但是都是精心炒出來的，營養也是很豐富的，冬天食用雞魚肉過多，腸胃經常不舒服，所以呢，小饞貓就經常做這道菜，給腸胃刮油，常吃的話，身體舒服了許多，連腸道都干凈了，肝也健康了。

小饞貓就不和大家賣官司了，這個菜就是洋荷姜，大家吃過沒有呢，洋河姜不僅可以食用，也有一定的保健作用，常吃對身體有著極大的好處，洋荷姜有著調經活血的功效，有些女孩子有月經不調的話，可以經常吃點洋荷姜，不僅能夠調經還能養顏補血，洋荷姜的吃法也比較多，經常被人用來腌制咸菜，還可以清炒或者和肉一起炒，都是非常的美味。

雖然現在不是吃洋荷姜的季節，當在超市看到這道菜的時候，小饞貓還是忍不住的買了一些回去，就用青紅辣椒一起炒著吃，美味極了，這樣的吃法也很簡單，非常的好學，像廚房菜鳥的話也可以試試這道菜，保證能拿得出手，下面呢，小饞貓就為大家還原下這道菜的做法，喜歡的可以在家試試哦。

做這道菜呢，其實很簡單，需要的食材都是常見，主要的我們先準備：洋荷姜，大蒜，青紅小辣椒，食用油，鹽，雞精，豬肉。首先呢，我們要把洋荷姜清洗干凈，然后放在案板上切成片，順手將大蒜去皮洗洗干凈，青紅小辣椒去蒂洗洗干凈切成小段。

當我們將這些食材都洗好后呢，我們就可以炒菜了，先把炒鍋燒熱，把適量的菜籽油倒入鍋中，當油溫燒到6成的時候，順手將大蒜和生姜放進去，用小火炒出香味，緊接著將切好的豬肉放進去，一起煸香，等到豬肉炒到變色后，要把洋荷姜放進去，用大火快速的翻炒2分鐘左右，加入鹽和雞精進去，繼續炒個幾下等到食材都入味后呢，我們就可以裝盤了。

洋荷姜吃起來很美味，也有很強的醫用價值，常吃可以止咳祛痰，解毒消腫，促消化，健胃補脾，活血調經等功效，而且洋荷姜中含有大量的蛋白質，多種氨基酸等，能夠被體內快速的吸收，而且洋荷姜中含有的纖維素，能夠促進腸胃的蠕動，加快糞便的排泄，還能預防便秘，有著潤腸道，排宿便的作用，有利于減肥瘦身。女人不想肚子鼓，不如吃這菜，減脂又洗腸，睡眠好了，肝也健康了。

開字加一筆是什么字 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-2/5684.html